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• 4/9のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。1時間残業のあとｼﾞﾑへ。ｽﾃｯﾌﾟまで時間があったので筋ﾄﾚをした...
• 4/8のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。大川ｺﾝﾊﾞｯﾄの新曲は2回目。1回目に教えてもらっ...
• 4/8のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。すべて新曲は日曜日に休んでしまったので今回が初めて。数日前に#MA...
• 4/7のｼﾞﾑﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ代行ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。MORI先生がしばらくお休みとの...
• 4/7のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。3月は仕事が忙しく,出勤日は残業になったため4週間出れなかったY...
• 4/7のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は在宅勤務。なので残業は出来ないのでｼﾞｮｲﾌｨｯﾄでは1か月...
• 4/6のｼﾞﾑﾊﾞﾚｴ。今回も新しい用語が。確か「ﾊﾞｯﾄﾞﾏﾝ」と言っていたような。足を...
• 4/6のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。出かけているあいだに机の上が大変な事に。なので残業してか...
• 4/5のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。井野ｺﾝﾊﾞｯﾄも新曲。今回もｼﾞｬﾑの後なので足が...
• 4/5のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。新曲も前半は何回目だ？後半も3回目くらいなので次はこの動...
• 4/5のｼﾞﾑﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ。新曲は股を広げる動きが多くて困る！最初の腹筋と中盤のﾁｭ...
• 4/5のｼﾞﾑ筋ﾄﾚやっぱり腰の具合が悪いので清々しい朝一ﾊﾟﾝﾌﾟは休んだ。未だﾊﾟﾝﾌ...
• 4/4のｼﾞﾑ筋ﾄﾚこの日は腰痛が特に酷かった。ﾜｲﾌが仕事の残務整理に行くのに駅まで送っ...
• 4/3のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの新曲は土曜日の朝にSOYAｺﾝﾊﾞｯﾄ...
• 3/4のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。ﾏｽﾀｰｸﾗｽのｼﾞｬﾑはﾘｶﾊﾞﾘｰを含む新曲ｵｰﾙ！...
• 4/3のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ﾊﾟﾝﾌﾟは休んだがSOYAｺﾝﾊﾞｯﾄは参加！今回...
• 4/3のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。4月から時間が7時半から10時に変更になったSOYAﾊﾟﾝﾌﾟ。どう...
• 4/3のｼﾞﾑｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。残り2回となった三枝先生のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。先...
• 4/2のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ｽﾃｯﾌﾟは新曲をやってくれた！どの動きだか忘れた...
• 4/2のｼﾞﾑﾗﾝﾆﾝｸﾞ,筋ﾄﾚ。休館日明けの金曜日。ちょっと残業してからｼﾞﾑに行った...

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