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• 5/22のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。もうﾒﾓを取らないと,ｺﾝﾊﾞｯﾄですら思い出すこ...
• 5/22のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。朝のｺﾝﾊﾞｯﾄ終了後,ｷｭｰﾄにあるｱﾃﾞｨﾀﾞｽｼ...
• 5/22のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。SOYAｺﾝﾊﾞｯﾄは日に増してﾕｰﾓｱになる？...
• 5/22のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ﾊﾟﾝﾌﾟは出ずに筋ﾄﾚ。胸のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも1週間ぶりか？ﾍ...
• 5/22のｼﾞﾑｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。今回は参加者が多かった！ﾄｰｸは少ないがｽﾄﾚｯﾁ...
• 5/21のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ﾊﾟﾝﾌﾟはやっぱり腰が心配だったので出ないで残業し...
• 5/20のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回はﾊﾞｰﾄﾞﾏﾝのﾘｸｴｽﾄなので腰痛でも何が...
• 5/20のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。やっぱりﾀﾞﾝｽ系は腰に負荷がかかる。特に左右の動きがあるので,...
• 5/20のｼﾞﾑPOPなｷｯｸ。先週は休んでしまったPOPだが,腰が痛いので無理をしないで...
• 5/20のｼﾞﾑﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾄﾚｯﾁ。腰の具合はだいぶよくなったのでｽﾄﾚｯﾁに参加。で...
• 5/19のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。腰の状態は昨日よりはややましにはなったが,前屈をするとまだ痛いし曲...
• 5/18のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。朝起きたらすごく腰が痛くて。座っていても痛いし,くしゃ...
• 5/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。この日の「井野ｼｬﾂ予想」はまさかの展開！先週自分...
• 5/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。前半？番。曲は鮮明に覚えていた。振り付けも#MARI先...
• 5/17のｼﾞﾑﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ。MORI先生が冒頭で新曲も曲が地味なので今回で終わりに...
• 5/17のｼﾞﾑﾗﾝﾆﾝｸﾞ,筋ﾄﾚ。夕方に再度ｼﾞﾑへ！ﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱまで時間があっ...
• 5/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。今朝は足腰がそれほど疲れてなかったし,目覚めも良かっ...
• 5/16のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。あ～ﾚｯｽﾝをやっている時は鮮明に覚えているのに翌日になると忘れ...
• 5/16のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。日曜日の朝は前日ｽﾄﾚｯﾁをせずに帰るので体が固ま...
• 5/15のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。この時期恒例の「焼肉祭り」！Lさんのﾘｸｴｽﾄ。...

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