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• 7/12のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ,ﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ。在宅勤務中も椅子に座っていられなく。終盤は横に...
• 7/12のｼﾞﾑｳｫｰｷﾝｸﾞ。清々しい朝一ｼﾞﾑにはﾜｲﾌの車に同乗して行って。この日は...
• 7/12のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ30。先週腰を痛めてしまったﾊﾟﾝﾌﾟ。恐かったが錘を...
• 7/11のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ,ｼﾊﾞﾑ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの後,ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをやった。多分高重量は...
• 7/11のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。MORIｺﾝﾊﾞｯﾄの新曲も2回目。未だ新曲の期間...
• 7/10のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。月曜日に休んでしまったｼﾞｬﾑ。その時ｽﾀｼﾞｵの外で...
• 7/10のｼﾞﾑはじめてﾚｽﾞﾐﾙｽﾞ。ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。はじめてﾚｽﾞﾐﾙｽﾞはﾜｲ...
• 7/10のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ。朝のｺﾝﾊﾞｯﾄの後に一旦帰宅したが,用事があるので早...
• 7/10のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ,ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。次のﾊﾟﾝﾌﾟは休んでﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをや...
• 7/10のｼﾞﾑKARADAほぐし。ｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定後は先週から始まったTERU先生の「...
• 7/10のｼﾞﾑｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定。月末土曜日恒例？でなくなってしまった一週遅れのｲﾝﾎﾞ...
• 7/9のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ30。この日は出勤で何とか仕事はこなせた。夕方にゆうこ先...
• 7/8のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ｺﾝﾊﾞｯﾄは予約を入れていたし,ｼﾊﾞﾑほど動かな...
• 7/8のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。腰の具合もだいぶ良くなってきたが,今度は左の中殿筋の方が痛み出して...
• 7/7のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日も何とか仕事には行ったが階段の上り下りが辛い。かといって動かさ...
• 7/6のｼﾞﾑ自転車,ｽﾄﾚｯﾁ。月曜日に痛めてしまった腰だが,翌日は起きられなかったので...
• 7/5のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ30。この日は意外に目覚めが良かった！足腰も前日のｽﾄﾚ...
• 7/4のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの後に2日ぶりにﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをやった。相変わらず肩...
• 7/4のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。相変わらず日曜日の朝は起きられず。何とかMORIｺﾝ...
• 7/3のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。新曲は初めてのﾏｽﾀｰｸﾗｽ。4曲目と8曲目が今回初...

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