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• 7/19のｼﾞﾑﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞつくばで筋ﾄﾚ,ﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱ。清々し...
• 7/18のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。ｼﾊﾞﾑも今回で新曲43番は最後。でも曲も振付もなんだか記憶...
• 7/18のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。MORIｺﾝﾊﾞｯﾄは新曲とﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰのﾐ...
• 7/18のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。日曜日のｼﾞﾑはMORIｺﾝﾊﾞｯﾄから参加。時間が早かったので筋...
• 7/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。この日からﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰかと思っていたが新曲だ...
• 7/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。新曲もそろそろ終わりか？どうも自分の体では染みつかない...
• 7/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ45。SOYAｺﾝﾊﾞｯﾄはこの日から完全にﾊﾞｯｸ...
• 7/17のｼﾞﾑKARADAほぐし。今回はTERU先生のを受けて2回目だが格段にｷﾂくなっ...
• 7/16のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ100ｷﾛﾁｬﾚﾝｼﾞが終わって時間...
• 7/16のｼﾞﾑｽﾄﾚｯﾁ、筋ﾄﾚ。おおっぴらには公開してなかったが、昨年12月29日に行...
• 7/15のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。大川ｺﾝﾊﾞｯﾄは新曲はこの日で最後か？ﾊﾞｯｸﾅ...
• 7/15のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。いつもはｼﾊﾞﾑだが変更になった。ｼﾊﾞﾑもｼﾞｬﾑ...
• 7/15のｼﾞﾑPOPなｷｯｸ。この日は出勤日。残業したので「ｲﾄﾐﾙｽﾞ」は間に合わず。...
• 7/14のｼﾞﾑﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ。腰は心配ではあったが,ｽﾞﾝﾊﾞでだいぶ動けたので参加...
• 7/14のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。先週は腰痛で休んでしまったが,今回はだいぶ良くなったので参加！...
• 7/14のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は在宅だったので定時後直ぐにｼﾞﾑに行ったがﾌﾘｰｳｴｲﾄは...
• 7/13のｼﾞﾑﾊﾞﾚｴ。HOTﾀｲ式ﾖｶﾞで腰の状態も戻ってきたので2週休んでしまったﾊ...
• 7/13のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。先週は腰痛で出なかったので大川先生に肩はどうですか？と...
• 7/13のｼﾞﾑﾗﾝﾆﾝｸﾞ,筋ﾄﾚ。この日は出勤日なので夕方に腰を休めてから残業1時間や...
• 7/12のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。先週は腰を痛めて,ﾚｯｽﾝはｷｬﾝｾﾙしてｽﾀｼﾞｵの...

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