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• 8/13のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ﾋﾟﾗﾃｨｽの次は山下ﾊﾟﾝﾌﾟ。今回参加できるﾜｲﾌが「ｵﾘﾝﾋ...
• 8/13のｼﾞﾑﾋﾟﾗﾃｨｽ。今回もRIKA先生に「みぃ～つけた！」って言われた！水汲...
• 8/10のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。実は「小話」の内容を忘れてしまって。翌週にお友達に聞い...
• 8/13のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。水曜日は休んでしまったので今回は何としても参加しないと。中...
• 8/12のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。3歩よりはましだが3日も経つとどんなﾅﾝﾊﾞｰをや...
• 8/12のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。せっかくの夏休みで木曜日の昼間のﾚｯｽﾝは出たいのが...
• 8/11のｼﾞﾑｽﾄﾚｯﾁ。ｼｪｲﾌﾟｷｯｸをやったら疲れてしまったので一旦帰宅。そうした...
• 8/11のｼﾞﾑｼｪｲﾌﾟｷｯｸ。水曜日は祝日もほとんどなくて休めない。なので岩下先生のﾚ...
• 8/11のｼﾞﾑﾗﾝﾆﾝｸﾞ。この日から会社は夏休み。ただﾜｲﾌは仕事なので職場近くまで車...
• 8/10のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ﾊﾞﾚｴで足が曲がる様になった？ので終了後に足ﾄﾚをした。ﾘﾆ...
• 8/10のｼﾞﾑﾊﾞﾚｴ。#MARI先生が週末お休みとの事ですがﾊﾞﾚｴはやれたので良かっ...
• 8/10のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は100ｷﾛﾁｬﾚﾝｼﾞのﾒﾆｭｰは休んで他の部位をやった。...
• 8/9のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。この日もｼﾞｬﾑでかなり疲れたが,な、なんと井野ｼｬ...
• 8/9のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。前半は68番で後半は77番。77番はCX（今のﾚｽﾞﾐﾙ...
• 8/9のｼﾞﾑﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ。この日のﾁｭｰﾌﾞを使ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ比較的楽だったか...
• 8/9のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。午前中横になっていたら大分良くなったのでｼﾞﾑへ。100ｷﾛﾁｬﾚﾝ...
• 8/9のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。前日のｼﾊﾞﾑがかなり疲れて。それでもお風呂に自分とし...
• 8/8のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟの時に音が止まってしまうﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞが。す...
• 8/8のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。100ｷﾛ計画の重量別ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは中重量の日。20ｷﾛでﾀﾞﾝﾍ...
• 8/8のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。MORIｺﾝﾊﾞｯﾄは騒がしくて困ったが集中してやっ...

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