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• 7/7のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ30。実は昨日辺りから右の膝が痛み出していて。曲げると...
• 7/7のｼﾞﾑ☆ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞｷｯｸ。ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞｷｯｸは最近は大盛況！この日もほぼ...
• 7/7のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ。この日は在宅勤務。定時後早めに家を出たが,渋滞のため18時にｼﾞﾑ...
• 7/6のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ。岡ちゃんﾚｽﾞﾐﾙｽﾞ3連発！最後はｱﾀｯｸ！足に疲労...
• 7/6のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。岡ｽﾃｯﾌﾟは完全に新曲。ｽﾃｯﾌﾟ台の周りを180...
• 7/6のｼﾞﾑ防止のﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。久しぶりにゆうこ先生のところでｸﾞﾘｸﾞﾘしても...
• 7/5のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ30。新曲は2回目。でも30分なので前半のみ。それでも流...
• 7/5のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。MARIｽﾞﾝﾊﾞは,今回初めての曲が数曲あって。それがﾉﾘが...
• 7/5のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。7月から始まった週替わりﾚｽﾞﾐﾙｽﾞ。今週は岡ﾊﾟ...
• 7/5のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ。一旦家に帰り昼ご飯を食べた後,日程が合わず3か月ぶりくらいにｶﾘｽ...
• 7/5のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ30。7月から新たに加わった山下ｺﾝﾊﾞｯﾄ。この時...
• 7/5のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ30。ﾊﾟﾝﾌﾟ終了後にならないと予約出来なかったが定...
• 7/5のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ30。岡野ﾊﾟﾝﾌﾟは胸と背中は前日に筋ﾄﾚしてるの軽...
• 7/5のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ。予約開始時間が1時間前に短くなったので遅めにｼﾞﾑへ。ﾊﾟﾝﾌ...
• 7/1のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。今回のYUMEｽﾞﾝﾊﾞは若干古めの曲があった。でも動きを思い...
• 7/1のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。7月になってﾚｯｽﾝのｽｹｼﾞｭｰﾙが新しくなった...
• 6/30のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。月曜日に代行で山下ｱﾀｯｸをやったのでこの日は井...
• 6/30のｼﾞﾑ☆ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞｷｯｸ。ﾏｯﾄを使った筋ﾄﾚはこの日で終わりらしい。今回...
• 6/30のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ。この日は在宅勤務。夕方になって雨と風が強くなってきたが早めにｼﾞ...
• 6/29のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ。岡ｱﾀｯｸだが代行で山下先生になった。今回は83番？...

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