● 尿もれ対策ウォーキング法 ①

 

こんにちは、中村亜紀子です。

 

長年アパレルのお仕事(もの作り)に携わっています。

 

下着や靴下類の商品開発は機能的なアイテムになればなるほど専門的な知識が必要です。このような理由からフットケア理論・ウォーキング理論を学び、一般のお客様に指導もさせて頂いております。

 

(この度発表させていただきましたメディスタイル®重ねてキュッとサポートの商品開発に関しましては、専門外のため、女性泌尿器科専門医 野村昌良先生のお力をお借りしました。→ 野村先生に関してくわしく )

 

 

人間の身体機能を知れば知るほど、身体を正しく使い正しくケアし心の状態が整っていれば健やかな生涯を送れるのだと実感します。

 

私たちが毎日当たり前にしていること

 

歩く・話す・食べる など

 

当たり前すぎて見直すことはあまりないでしょう。

 

しかし正しく行えている方が少ないのが現実。

 

仮に正しいフォームで歩けていれば、身体機能が活性化されるため、骨盤臓器脱・尿もれのリスクが下がります。それだけでなく、見た目の美しさ (美しいプロポーションの形成・美しいと思われる歩き方)を得ることもできます。

 

 

では具体的に正しいフォームで歩くにはどうすれば良いか ?

 

それには先ず正しいサイズの靴を手に入れましょう。メーカーや靴のデザインによって履くサイズが異なるというのは間違い。

 

例えば、(自分の足の幅に対して)靴の幅が狭いから少し大き目を選んでいるという方は結果的に足を痛めます。タコや魚の目が出来たり、外反母趾・内反小趾・・が出来るなど。傷んだ足では正しいフォームで歩くことはできません。

 

次回はその具体的な方法をご案内します。→ 尿もれ対策ウォーキング法②

 

○*関連記事 → ながら対策

 

ながら対策記事では、何かをしながら尿もれ対策になるヒントを綴っています。忙しい毎日。骨盤底筋体操など出来れば良いですが、日常の動きや選択が尿もれ対策につながれば簡単。尿もれ対策 = 美容 になることばかりです。是非ご参考ください。

 

ラベンダー

 

メディスタイル®は「人に言い出せないデリケートなお悩み」の助けになりたいと考えています。

 

 

今日も貴方の一日により多くの楽しい時間・笑顔の時間 がもたらされますように。

 

ラベンダー

 

株式会社インナーデザインは、2018年7月1日にオリジナルブランド メディスタイル®より骨盤臓器脱・尿もれ・頻尿でお困りの方に役立つ下着「重ねてキュッとサポート」を発表いたしました。

 

商品の詳細は、メディスタイル® ホームページ よりご覧いただけます。( ※スマホの方は こちら )

 

 

ご興味をお持ちの医療機関の方、サロンやショップ経営の方はお気軽にご相談くださいませ。ご連絡は お問い合わせフォーム よりお願い申し上げます。

 

 

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女性泌尿器科 専門医 野村昌良先生監修 メディスタイル® は、骨盤臓器脱 (膀胱瘤・子宮脱・小腸瘤・直腸瘤)・過活動膀胱・頻尿・尿もれ・尿失禁に役立つ下着を開発しております。