『家族日記®』の書き方について質問をいただきました。  

(40代お母さんから)
①「家族日記」を書き始めるのにいつ頃(時期)から始めればいいですか?
②毎日かかないとダメですか?
③1日のうちで日記を書くのはいつごろがいいですか?

日記を書く
※イラストは「うさぎのジロー®」で有名なイラストレーターeko代表の船井惠理子さん作

(返事)
①思い立ったが吉日です。
  が、 急に家族に「日記はじめよう」かと言っても「なんで?」となります
  だから出来れば、何かの記念日にあわせて「今日から日記はじめよう」
  といったほうが始めやすいです。
   記念日は当分先だよという場合は、「記念日をつくる」という方法もあります。

②出来れば毎日です。
  でも日記になれてない場合、毎日書くというだけでストレスになるので
  1週間に1回とかでもいいと思います。
  ただし、
  ・みんなで決める。
  ・約束は守る
   これは、絶対まもりましょう!

③私のオススメは”晩ご飯を食べ終わった寸前”です。
  子どもが遊んでいる時、みている時、風呂上がり、寝る前、
  いろんな場面で試しましたが、”晩ご飯を食べ終わった寸前”が
  一番書いてもらえる比率が高いです。

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働く女性の方へ

☆SUSUMU-KAI~最終回~

10月14日(11:00から)
テーマ :毎日たったの10分で、忙しいあなたも輝く簡単美容方法
ゲスト :福井美余さん
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      仕事に、子育てに追われ、家に帰ってもゆっくり椅子に
      座る時間がない。どうすればお母さんに嬉しくなっても
      らえるか?」と相談したところ!
      このテーマになりました。
      ゲストの福井美余さんといえば”エステ”のプロという方が
      多いと思いますが今回は盛りだくさんです。