10月スペシャルレッスンのご案内 | Improve KYOTO 〜京都でホンモノのパーソナル&グループトレーニング〜

Improve KYOTO 〜京都でホンモノのパーソナル&グループトレーニング〜

Improve KYOTOは京都で初の本格的なパーソナルトレーニング施設として、京都は勿論、関西、日本でも数少ないトップレベルのトレーナーを揃えて、クライアントのニーズにお応えします!このジムの商品は、"トレーナー=人"です。


テーマ:
Improve KYOTOの三宅です!
 

最近は雨が降り続き、涼しい日々が多くなってきました。

 

本格的な秋の訪れは、もう間近な気がします。

 

なぜか夏が終わってからImprove KYOTOのトレーナー達は、恒例の合同朝トレで

 

・ベンチプレス

・サイドレイズ

 

といった上半身中心のエクササイズを居残りトレーニングでオールアウト(=限界まで)やるようになっています。

 

 

来年の夏まで一年続けると、みんな一回り大きくなりそうです。笑

 

 

 

今日は、

 

 

10月スペシャルレッスン

 

 

のご案内です。

 

 

"新しい仲間"

 

 

が、担当してくれます!

 

スペシャルレッスン

 

【グループピラティス】

 

が、始まります!!

 
 
 
*トレーナー紹介
 

 
 
木瀬 由子
 
2004年 エアロビクスインストラクターとしての活動をスタート。
 
2012年 STOTT PILATES®︎フル認定インストラクター資格取得。
 
フィットネスクラブ等でピラティスのレッスンを担当しています。
 
 
*レッスン内容
 
ピラティスは、呼吸とともにカラダの土台となる「体幹」を安定させる筋肉へアプローチし、背骨の柔軟性を高めることで機能的な身体へと導きます。
 
*お客様へ
ピラティスの面白さをお伝えしたいなぁと思っています。よろしくお願いします。
 
 
*スケジュール

105日(金) 20:0021:00

1020日(土)10:3011:30

1026日(金)20:0021:00

1030日(火)11:0012:00

 

レッスンは、この4回の日時となります。

 

 

*定員

1レッスン 10人限定

 

 

*料金

Improve KYOTOグループ会員様 ¥0 無料

会員外  ¥3,500

 

 

*申込開始日

9/25(火) AM9:00〜

 

 

*申込専用サイト

☑︎申込み専用サイト

 

 


10月のスケジュールがリリースと合わせて、申込開始とさせていただきます。

 

沢山のご参加お待ちしております!!

 

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