Improve KYOTO 〜京都でホンモノのパーソナル&グループトレーニング〜

Improve KYOTOは京都で初の本格的なパーソナルトレーニング施設として、京都は勿論、関西、日本でも数少ないトップレベルのトレーナーを揃えて、クライアントのニーズにお応えします!このジムの商品は、"トレーナー=人"です。


テーマ:

スタッフの三宅です!

 

 

昨日はAM6:45からジムにいました。

 

金曜日の早朝は、

 

 

Improve KYOTO恒例朝トレDAY!

 

 

 

Improve KYOTOトレーナー陣にゲストを

加えた皆で、おもいっきり身体を動かす。

 

 





動画はラストスパートの一部の様子です。

 

 

20秒全力→10秒休憩

これを4種目×2周で8セット

 

 

あなたなら1人でもできそうですか??

 

 

なかなか、1人じゃ到底やりきれない

ですよね…。

 

 

 

きついトレーニングをやりきるためには

 

・ダイエット

・健康維持

・筋肉をつける

・スポーツパフォーマンス向上 etc...

 

といったゴール設定を自分で作ることは

とても重要です。

 

 

ただ僕はこれだけは、やる気を維持でき

ないタイプです。笑

 

 

 

そこで、オススメなのが、

 

”グループトレーニング”

 

なんです。

 

 

{C4940E36-B277-4001-B93F-7F6A63F98150}

{5C6AA74B-D453-4A36-AD48-11E639ADE5B2}

 

皆で身体を動かすことって体育の授業

みたいで、

 

 

楽しい!!

 

 

 

夢中になってるうちに普段セーブして

いるいつもの自分を乗り越えられちゃ

います。

 

 

 

めげそうになっても一緒に頑張る仲間が

励ましてくれます。

 

 

 

 

なおかつ、動画のとおり重い物を持つだけ

ではなく、色々な動きをどんどんこなす事で

見た目だけじゃない動ける身体になります。

 

 

 

 

この楽しさを沢山の人に伝えたい気持ちで

いっぱいです!!

 

 

 

9月末まで、

 

体験申込み・¥0

(お一人様2回まで)

 

 

実施中です!!

 

僕と同じタイプの方にはオススメです(^^)

 

 

参加ご希望のお客様は予約サイトよりご予約

いただきますようにお願いいたします!!

 

☑︎予約専用サイト

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

improvekyotoさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

最近の画像つき記事  もっと見る >>