日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけ待機中です。
コロナ感染者の増大と医療機関への入院が困難になりつつありで、アッシは引き篭もり中です。曇りで過ごしやすい状況ですけど、前線の接近と停滞に伴い、大雨による災害に最大級の警戒ですね。
雨は午後からのようですし、しばらくは雨模様って事で、今日は多めのウオーキングです。
そろそろ、本格的にウオーキングを開始して半年です。
健康寿命を延ばすためにやってますけど、血液検査結果もだいぶ良くなってきたので、とても効果あると思ってます。病気になると車中泊の旅ができなくなりますからね。
この本を参考にしています。
中強度運動で歩くっていうのが肝です。詳細はこの本で。
堤防と河川敷の工事車両道路を歩いて行きますので、鳥類、動物などに出逢います。
今回はカブトムシでしたね。
久しぶりに天然カブト君を見た〜。アッシにとっては半世紀ぶり。ホームセンターで売ってるのはよく見るけどね。なんで、君は、河川敷に居るの？
カワセミの偵察のため、少し足を延ばした。
ＣＭ、お一人でした。
飛んできているようだね、しかし、留まりは、葉っぱで見えないので、撮影は難しいだろうなぁ。それに、池が藻で緑ですから、どうなんでしょ。
テクテクと歩いて行きます。
車、少ないね。
歩道橋から、パチリ。
ヘロヘロで帰宅。
中強度運動、５７分。
歩数は１３０００近く。
今の時期、朝でも炎天下のウオーキングは危険である。早く、秋が来ないかなあ
この週末は、避暑地で過ごそうと計画してたけど、雨予報ですので、見送り。
来週、お盆明けにいって来よっと。
車中泊の旅、キャンピングカーのブログがあります。
ポチっと押して、ご訪問ください。
