やはり6月～梅雨っぽくなってきましたね～
さてさて～肩こりの方に多い特徴として『巻き肩』というのがあります。
肩が内側に入り込んでしまう事なんですが。
以前にも猫背の原因です～と書きました。
首の位置も悪くなるので、首コリなどの原因にもなるようです。
巻き肩になる原因は様々ですが、性格的にいろいろ抱え込んだりする方に多いらしいです。
心と体は繋がっていますから、心の状態が体に現れているひとつの例だと思います。
解消法としましては、肩の内側を呼吸に合わせて軽くさする事で改善に繋がります。
また、背中の筋肉を縮めるような施術(自分でするのは難しいですが)もいいと思います。
矯正するギプスのようなものもあるようです。
こんな感じではないと思いますが(汗)
肩こりは国民病みたいに悩んでる方が多いですので、少しでも力になりたいと思っています(^_^ゞ