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波動が高いメモリーオイルとメモリーオイルとエンジェルストーンのお店<Happiness>
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今日は息抜き記事を
昨日は久しぶりにヨガに行ってきました
終わった後は、体が緩み肩甲骨辺りの可動域が広がりました
焦っている時など、つい前傾姿勢になり呼吸が浅くなるそう。
育児中の抱っこや、家事をしたり、デスクワーク、スマホなど
現代人は日常の中で前傾姿勢になりやすいですよね
私もヨガを始めてから「呼吸」や「姿勢」に意識を向けるようになったのですが、
休憩中などに胸を開き、ゆっくり深呼吸するだけでも視界がクリアになったりと本当に全然違います
体と心は繋がっているといわれていますが、肩こりがひどいだけで本当に気分まで憂鬱になってしまうもの
私も意識して楽しく続けたいなぁと思っています
体が緩むだけでなく、素敵な先生にパワーを頂いた1日でした
～～～
さて、インスタにて第二回目のプレゼント企画を開催しております
今回はこちらの新作メモリーオイル「DearＭｏｔｈｅｒ」を1名様にプレゼントさせて頂きます
（恐れ入りますが、今回はインスタ限定のプレゼント企画になります）
7月16日までですので、宜しければお気軽にご応募下さい
それでは、簡単ですが今日はこの辺で
ご覧いただき、ありがとうございました
↓禿同です
波動が高いメモリーオイルとエンジェルストーンのお店
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