毎朝の楽しみ

5月30日(木)

⛅🌧

27/17

☔10%/10%/40%

南の風:0～13km/h

日の出🌅4:24

日の入り🌇18:49

昼の長さ:14h24m 

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・バイタルチェック

血圧/脈拍➡133.95.83(6:45)

体温➡36.6℃　sPO2➡97%

♢歩行リハビリ後

歩数➡6350歩 5.2km 75分 368kcal

脂肪燃焼量➡13g

血圧/脈拍➡118.88.80(15:30)

体温➡36.8℃ sPO2➡97%

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毎朝のミニ菜園のチェックが楽しみです、そんなに変わらないのですが、意外と違うものですね!

・トマト🍅(大玉)

二段目も開花して来ました！

♢今朝の収穫

雑ですみません。(^-^;

♢朝食

だんだんお天気悪くなって来た、 夜から雨かな、明日の通院は覚悟しないとね、片道だけでもタクシー代浮かしたい、薬代掛かるからね、先発品で３種70日分だからね、検査代と合わせて万は行くからね、 内職じゃなく追いつかないよ。(-_-;)

健康は貯蓄しているのと同じですよ、医療費掛からない分貯蓄や旅行などに回せます、生活習慣を見直して老後の貯えに、皆さんは頑張って下さいね!!p(^-^)q