いも次郎のホクホク日記

いも次郎だよ。
スタジオレッスンで芋汁出しまくるよ!
ブシャー(・∀・)ノ★

シェイプボクシングを主に
面白ネタで落とせるように頑張るね。

好きな芋はじゃがいもです。
サトイモも好きなんだけど喉の奥がカユカユするよね!

<スタジオレッスンのご案内> 
更新日:2018年5月12日

【月曜日 】
逗子市某所
20:15~21:15 協栄シェイプボクシング60

【水曜日】
府中某所
20:15~21:00 ボディパンプ45
21:30~22:30 ボディコンバット60

【木曜日】
ゴールドジム横浜上星川
20:40~21:25 協栄シェイプボクシング45

【金曜日】
スポーツアカデミー新城
11:45~12:30 協栄シェイプボクシング45

府中某所
21:30~22:15 ボディコンバット45

【土曜日】
えきスポ土呂
19:00~20:00 ボディコンバット60

【日曜日】
ルネサンス港南台
14:40~15:30 協栄シェイプボクシング50


シェイプボクシングのレッスン内容につきましては
協栄ジムのHPをご参照ください。
http://www.shapeboxing.jp/2006/boxing/school.html










テーマ:
こんにちは(・∀・)
2018年4月からのスケジュールは以下の通りです。

その他、追加レッスンはメッセージボードに更新していきます。

火曜夜のあすウェル長津田は
4/10(火)を持ちましてクローズとなります。
メンバー様と一周年迎えられなかったのが残念です(´ノω;`)


【月曜日】
逗子市某所
20:15~21:15 協栄シェイプボクシング60
 
【木曜日】
ゴールドジム横浜上星川
20:40-21:25 協栄シェイプボクシング45
 
【金曜日】
スポーツアカデミー新城
11:45~12:30 協栄シェイプボクシング45
 
【日曜日】
ルネサンス港南台
14:40~15:30 協栄シェイプボクシング50

テーマ:
こちらがそごう横浜店で購入した
ZUMBAインスタ映え福袋になります。
インスタ映えしなかったらどうしてくれるのか😀

普段はMサイズですが
こちらは海外サイズなので
Sサイズにしました。

トップスよりボトムスのサイズが大事!


派手…!バンダナの柄とお揃い😀


いずれもサイズぴったりでした!
伸縮する生地。履きやすい!

ウエストもゴムなんですが
緩くて脱げそう?…レギンスは大丈夫そう✨

トップス4点、ボトムス2点、バンダナ3点、キャップ1点、アクセサリー3点で計13点で税込10800円でした。

内容盛りだくさんでなかなかよかったです✨

私が普段は着ないアイテムばかり…ですけど
インストラクターもイメチェン大事✋✨

あとはZUMBAのレギュラーだけだな(๑•̀ㅂ•́)و✧



テーマ:
あけましておめでとうございます🐱

毎年ダイエー(現イオン)で1000本引きをして
その年の運試しをしてたのですが

年始めに運を使い果たすとよくないので
(経験済み)

はじめてそごう横浜店に
福袋を買いに行きましたε=(ノ・∀・)ツ

一番にお目当てのZUMBA福袋をゲット。
他を物色してると

ef-deを見つけました…!

会社員時代にお世話になってた
ブランドじゃないですか!

久しぶりに買ってみました!

トップス4点とスカート1点で税込10800円でした✨

普段はMサイズなんですけど
ここのブランドは肩幅が小さいのでLサイズを買います。




生地が薄いので春物なのかな?
なかなか綺麗な色なので使えそうです✨

買ってよかったです(๑•̀ㅂ•́)و✧

テーマ:
みなさんこんにちは(・∀・)

本日は
「キレイをつくる腸活トークショー

〜乳酸菌のパワーを学んで、食べて、活用しよう!〜supported by カバヤ食品」

に参加してきました!(長い)


会場まで迷ってたら目の前のビルだった件。

うえーーい\(^-^)/


ゲストに釈由美子さんが来てくれました!
最近では山ガールとしても有名ですね✨

(後方がオフィス感…!)

女優さんはお仕事ハードだし
絶対腸疲れてると思うけど
キレイなお肌に優しい笑顔。天使(๑•̀ㅂ•́)و✧

お子さん抱っこしながら家事とか
仕事との両立もしなければいけないし
プロの技ですね!

試食に新商品の乳酸菌チャージタブレッツを
いただきました。


個包装なので湿気にくい。
なめなめしてもいいし
かみかみしてもいいし
腸の中で働く乳酸菌なんだそうです。

超大事だよ!

いや

腸大事だよ!


ヨーグレットみたいで美味しいです!



すみません💦


/(^o^)\ヨーグレットは他社製品でした/(^o^)\


帰りにお土産をいただきました。


中身は当然カバヤ食品の商品なのですが
何がすごいって


保冷剤入っとるわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

わかります。
さくさくぱんだのチョコが溶けたら
さくさくしないぱんだになってまう。(たぶん)


さくさくぱんだジャスティス(๑•̀ㅂ•́)و✧

あ、

乳酸菌チャージタブレッツもよろしく(๑•̀ㅂ•́)و✧



テーマ:
4月からのスタジオレッスンスケジュールに
変更があります。


■ゴールドジム横浜上星川■

木曜日 19:45~20:45 
協栄シェイプボクシング


■スポーツアカデミー新城■

水曜日 12:15~13:00 
協栄シェイプボクシング

金曜日 18:45~19:30 
ボディコンバット45


4/29(土祝)に行われる
協栄ジムのイベントに参加いたします。

イベントの詳細
シェイプボクシングのレッスン内容につきましては
協栄ジムのHPをご参照ください。



ぜひご参加ください(๑•̀ㅂ•́)و✧

テーマ:

みなさんこんばんは。

 

すっかりアメブロの存在を忘れていましたが

協栄ジムのためにもアップしましょう。

 

2016年のレッスン納めは12/29(木)です。

 

ゴールドジム横浜馬車道
14:30~15:30 協栄シェイプボクシング

(グループファイトからカテゴリ変更の代行になります)

 

ゴールドジム横浜上星川
19:45~20:45 協栄シェイプボクシング

 

 

2017年のレッスン初めは1/3(火)です。

 

スポーツアカデミー新城

10:30~14:30 レズミルズイベント

※会員様限定、事前申し込み制になります

 

1/4(水)から通常営業となります。

 

 

ボディコンバット#70シリーズの新曲発表会は

12/24(土)に実施しました。

 

私の通常レッスンでは1/5(木)から実施します。

覚え直さないと(;´∀`)

 

 

今年もあと少しですね。

 

来年夏頃から新規のクラブ様で

レッスンに加えていただく予定です。

 

 

来年もいい年になりますように(○ゝω・○)ノ+゚゚+。


テーマ:
みなさんこんにちは(・∀・)

秋ですね。
お芋の季節ですね。

年間通して芋ばっかり食ってるんですがヾ(。゜▽゜)ノ

今季のお気に入りはコレ↓



さつまいもキ(・∀・)ター!!


たまにはブログ書いて
芋と梨以外にも興味があることを
アピールしときます。


9月の代行レッスンと祝日レッスンの予定は以下の通りです。
各クラブ様のwebにも掲載されております。

みなさまのご参加をスタジオでお待ちしております!


【代行レッスン】
9/17(土) 協栄ジム
11:00-11:50
協栄シェイプボクシング


【祝日レッスン】
9/19(月祝) ゴールドジム横浜馬車道
15:30-16:30
協栄シェイプボクシング

9/22(木祝) スポーツアカデミー新城
13:00-14:00
ボディコンバット

9/22(木祝) ゴールドジム横浜上星川
16:45-17:45
協栄シェイプボクシング




ブシャー!!

テーマ:
7月からのレッスンスケジュールですが
メッセージボードを更新しました。
変更点はボディコンバットが1本減ったぐらいです。

あと、ちょいちょいシェイプボクシングで代行してます。
神奈川県がメインです。

代行するとレッスンのノリが
他のインストラクターと違うと言われます。

キニシナイ(・∀・)!




6月末で社員さんが退職されました。

ボディコンバット用のグローブをひとつ
譲っていただきました。
大事にします・゚・(●´Д`●)・゚・


私もいつまでレッスンやらせてもらえるかわからないけど。。。

私のソウルジェムが黒くならないうちは
大丈夫です(・∀・)

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