施術とセルフケアの効果

テーマ:

セルフケアきっかけで当院をご利用で今ではメンテナンスの施術のために来院してくださっている方と、施術きっかけで当院をご利用で今セルフケアを一通り学ぼうとされている方(どちらも40代女性)です。

 

前者の方は首痛と下肢のふくらはぎ付近が歩くと痛かった症状がありましたが今ではなくなり来院されたときも症状はありません。

 

今日お話しされたのは大腰筋から大腿四頭筋・ハムストリングのあたりが重だるいということ。

 

整体ウォーキングの効果が出ているいい兆候だと思います。

 

後者の方はセルフケアを学び途中ですが3月から始められて約5Kほど体重が減ったということ。

 

できなかった早歩きができるようになり前を歩く人を抜くこともできるようになったということですし、大きい筋肉が動くせいか代謝もよくなり体重が減ったのだと思います。

 

まだ下半身が気になるということなのでワラーチで外を歩くことを勧めてみました。

 

内履きと外履きでは感覚が全然違います。外履きで感じる違和感を解決していくと同時にカラダが変わっていくと思います。

 

こばた整体院のホームページへ戻る