体のための運動が…②

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定期メンテナンスでお越しの方(50代男性)です。

 

毎月来院されるので、気になる症状はだいたい同じようなところなのですが、今回は左ひざが痛い。

 

そういえば、先月ダイエットのために体幹を鍛える運動を始めたとおっしゃていました。

 

あらためて詳しく聞いてみると、テレビで”体幹リセットダイエットで痩せる”というのを紹介されていたようで、本やYouTubeを見ながら1カ月続けているそうです。

 

体の歪みはいつもと同じようなのですが、制限している箇所が違ったりしています。

 

施術後、どのようなことをされているのか簡単に動いてもらいました。いくつかある動作の中で膝が痛くなる可能性の高い動きがありましたので、2つほど控えてもらうことにしました。

 

体の傾きもよくなりましたし、アドバイス通りにしていただけるときっと大丈夫です。

 

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