おはようございます👼💕
そして明けましておめでとうございます✨
年明けから産休にも入り、いつもよりもゆったりとした年末年始を迎えました。
これから出産に向けての気持ちや過ごし方、子どもが産まれたあとの生活などこの１年は過ごし方がかなり変化していくと思うのですが、その変化も柔軟に楽しんでいけるような１年にしていきます🌸
さて、今日は新年一発目のブログということで、
昨年も取り組んだ【セルフリトリート】を
してみました！
詳細は過去のわたしのブログから💚
ちなみに去年のわたしの人生で大事にしたい
ビジョンは以下の4つでした。
①家族と愛溢れる生活を営む
②誰かの役に立つ
③私が私らしく生きていく
④感謝の気持ち、思いやり
このワークをすることでよかったなと思うのは、
なんといっても『視覚化できて、認知できること』
漠然とやるぞーっ！て気持ちに新年はなりやすいけど、結局は年末になって
「あれ、今年わたしはなにをしたいんだっけ？」
ってつい忘れたりぶれてしまいがち。
それが、書き出しをすることで
そうだ！わたしはこういう生活や感情を持つために生きてたんだとか、この軸に沿った選択をしようって思えた💕
わたしはこの上記のビジョンをもとに、
2020年やりたいことを書き出してラベリングしたけど、これもとても良かったです✏️📒
結果論だけど、
気づけば叶っていたことがかなり多い👏
例えば小さいことで言うと、『花を飾る生活』とか『家事はお互い様、思いやりの気持ちを忘れない』とか『ヨガや料理の習慣化』とか。
大きいことで言うと、まだ入居はしてませんが、
『広くてスタイリッシュなマイホーム(白茶グリーン)に住む』とか。
『子どもを授かる』、『健康な心身』→これは定期検診とか検査に行って治療とか行動に移したことが大きかったかな。
自分がなりたい状態をイメージすると、やったほうがいいこととかそのために自分がやりたかったことが浮かびやすくて、日々に忙殺されてるのに何となく達成感がないみたいな方にはかなりオススメです💚
最後に今年のわたしのビジョン。
【人生で大切にしたいこと🌍】
～コミュニティを広げる&学び～
①愛溢れる家庭を築くこと
②健康で丁寧な生活をすること
③自分を大切にすること
④感謝の気持ちを言葉や行動にすること
⑤人をサポートし、役に立つこと
昨年と変わってない部分に関しては更に深めて、
逆に優先順位が今年は去年と変わってくると思うので新しい生活や環境を大切に過ごしていきます☺️
コミュニティと学びに関しては昨年はあまりできなかったから、2021年の大きなテーマとして取り組んでいこうかな👼
昔の自分だとついこういう風にリストアップすると、達成したりこなすことがゴールになってタスク化してしまってました。
ただ、ここ数年のわたしの感覚では無理にしようとしなくても、自然とできているから大丈夫だよねという感覚。
きっと自分の本当の声をうまく聞けるようになったのか、肩の力が抜けた感じです😌♨️🍶
また新しい１年がどんな１年になるかとても楽しみです📅
今日も素敵な１日を💕