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161cm 53.1kg
食事に気をつけていますが…体重が増えていきます｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡
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こーなるとモチベーションが…
メンタル弱々なので…
体重を測らない方がいいのかなぁ～なんて考えたりもしますが、気になるから結局測ってしまう
気にしたらダメダメ✨✨
٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
朝ごはん
ビーツとキャベツの冷製スープ
冷奴
野菜のソテー（アスパラ、エンクーシン、しめじ）
カツオのたたき
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それでは今日も1日頑張りましょう♥Fight♥
※RIZAPを始めようと考えてる人、悩まれてる方、コメントかダイレクトメールを下さい！ライザップの詳しい事をお伝えします(^_^)
