こんにちは。
すごく、久しぶり。
前回の記事から、1ヶ月以上たった。
暗い話を書いたわけだけど、
この1ヶ月ぐらい？いろいろ考えたり、逆に考えるのやめてみたりして、やっぱり必要なのは自分への愛だったね笑
で、自分への愛が必要なことはわかったけど、自分は、何をどうしたいのかどうすればいいのか全然まとまらなくて。
自分への愛って言ったって、今までやってきたこと以外に具体的にどうするとか、わかんないし笑
新しく何かをやったとて、内面に関してはすぐに変わるわけじゃないから、今まで通り、
・健やかなるときも、病めるときも自分を責めず
・マイナスの感情があふれたら、それを認めてあげて
(今〜って思ってる、それがすごく辛いんだなって)
・今日の自分のよかったところえらかったところノートに書いて
・自分にも甘く、他人も甘くを徹底する
これは、これでとてもいい。これやってたら、ミスしても、うまくいかなくても自分を責めなくなった。というか、ミスだと捉えなくなったというか、うまくいっていないと思わなくなった。
たぶん、この状況に対して良い悪いの判断をしなくなってきたんだと思う。
今自信をつけるにはどうすればいいか考えてる。
これが、かなり難しい笑。
すごいことやったから得られる自信じゃなくて、
何もしてなくても、そのままでも、部屋が汚くても、1人でも、誰かといても、誰かに嫌われても、
自分がいればいいや
ってなれればいいよね
ただ、他にも願いがあるわけで。
それは、また次に書こう笑