紅葉と増上寺と東京タワー



まだ紅葉残ってた。もうすっかり冬だね。





今日は午後休貰って病院行ってきました。



10月の半ばにまたダメになって診断書もらって、定時勤務させていただいてた(なんか変な言い方)んだけど、診断書の期限が切れたので診察を受けました。



今の病院は3月から通ってるけど、一度転院してるので、
精神科にお世話になってから早10ヶ月となりました


振り返ると継続して病院通うことって人生で初めてです。




上司から、先週1ヶ月経ったのでフルで働けるか?と聞かれたので「そうですね〜」と適当に返してしまったけど
(そもそも現在も時短ではないしこの1ヶ月間早退してないので、上司の仰る「フル」って何だ?と思いますが、)

残業もちろん構いません、できる限りはしますし、
むしろ中途半端に仕事残さずキリよく帰れるからそれは嬉しいんですけど

相変わらず午前中の気持ち悪さ、頭痛、夜の眠れなさ、夢で仕事してる、色々あるわけで
仕事をし続ける限り適応障害は治らないんだろうなと思う





次につなげるために余力を残して辞められるよう、頑張りすぎないよう頑張ります。





メンタルヘルスは一度病むと中々治らない、
尾を引きますね😅
本当に、病んでからじゃ遅いですね。言われてる通り。





ちなみにお医者さん的には残業させられないそうなので、診断書にもその記載がありました。



ああ。。上司に提出するの怖い。。。