【2019/2/7(木)スタート】MIYOの産後トータルケアクラス(尼崎市武庫之荘 ) | 兵庫県宝塚市・産後ケア~バランスボールインストラクターMIYOブログ

テーマ:


一般社団法人体力メンテナンス協会認定

指導士養成講師<兵庫県宝塚市>もりもとみよ(MIYO)です☆

 
関西で受けられます!
産後トータルケアクラス!
受講生募集中!


 
2019年2月より
MIYOの産後トータルケアクラスが
兵庫県尼崎市
武庫之荘カルチャースタジオにてはじまります!

わたしも産後です♥️

わたしはいつもやりたいことを全力で楽しみたい!それは産前でも妊娠中でも産後でも年を重ねても!

そのために必要なのは不調のない体力溢れる身体であり心であること。

今ちょうど寝違えたか首を痛めているんです。トホホ
痛い それだけで 気分が落ちてる。その事がずっと気になるし、
痛さをかばって他のところ痛くなるし、
育児も家事もやりにくい。あーやだって気持ちもイヤです。

自分の身体に少しでも不調があると
そのサイクルに飲み込まれて楽しいことも半減、ベストパフォーマンスもできない
全力で走れない!(走らんでいい?)

とにかく不調で自分らしさがだせないなら
不調のない身体を自分で作るしかない!

そう思うからわたしはバランスボールエクササイズで体力つけて見も心もいつもイキイキさせているのです☺️

音に乗せて弾むのすごく楽しいですよ😃

気になるかたはレッスン来て下さいー☆

 下記詳細です♥️



産後指導士・バランスボールインストラクター もりもとみよ(MIYO)がお届けします

☆産後トータルケアクラス☆

~出産したすべてのママに受けてほしいクラス~

【兵庫県武庫之荘クラス 年間スケジュール】毎週木曜日10001200

2019年度

☆お子様連れで受講可能!

☆クラスをお休みしても11000円で振替可!


2/7・2/14・2/21・2/28

3/7・3/14


全6回となります☺️


●産後トータルケアクラスとは?

産後に不安定になっているママの心と身体をトータル的にケアし、支える全6回のプログラムです。


●クラスの三本柱

①バランスボールエクササイズ

②産後気になるお腹まわりや肩こり、おっぱい・骨盤ケア自律神経コントロールなどセルフケア

③マインドマップを使ったシェアリングワークで自分自身の棚卸。(脳トレワーク)


●受講料:1クール2000012時間3000円×6回分・ボールレンタル代・教科書代込)

テキスト ボックス:  ●場所:武庫之荘カルチャースタジオ(駐車場完備)

●申込み・問合せ先:miyo.balabo.info@gmail.com 


●講師:もりもとみよ(MIYO

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 産後指導士・バランスボールインストラクター・指導士養成講師

 
 


 

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