こんにちは😃
みなさん、どんな日常お過ごしですか？
私は今日、梅ジュースを仕込みました♪♪♪
梅にポチポチ穴を開ける地味〰️〰️な作業を繰り返し（これが一番大変かも😭💦）、あとは氷砂糖とのコラボで出来上がる🎶簡単な調理法です😆😅👍✨✨
のはずなのに、気づくとやっぱり眉間にシワを寄せて頑張ってる😱😭💦
わくわく💕💕じゃないわけ？
楽しみなんだよねぇ〰️🎵🎵
と、自分に問うと、楽しい事も無意識に一生懸命😭😭😭になってしまうクセがあったのです。
集中するのはいいけれど、身体はガチゴチ（きっと頭もガチゴチ🥶🥶）で、こわばってました。
考え事をしてる時、読書してる時、人と話してる時、テレビ見てる時でさえも、時々自分の様子•意識に気づいてあげる事、大事だなぁと思いました。
あなたは今、楽しんでますか？