今日は
汁を飲まないで
祝いのため
急遽ほうとうです
我慢しました
2杯目で
これはまずいと
キムチ納豆追加
バランスを整えると
満腹感倍増
食べすぎ防止になりますよ
納豆には
オリーブ油をかけています
有り合わせの野菜もたっぷり
自粛しているので
大した野菜はありません
でも
身体にも心にも
しみる味でした
あったまる〜
本当は
私のルールだと
健康と
美容のため❓
1日2食は
お米を食べるようにしているんです
朝は
玄米フレークとか
麹甘酒とかでも
食べればオッケー👌
と言うことに
でも
今日は朝はパン
昼はまさかの試作のパスタ
今日はさすがに
この後
甘酒さを飲む訳にもいかないなあ！
思案中