どうしようもないこと

わたしが「どうしようもない」と思っていたこと、それは

この世の多数派に乗れないこと

どんなに充実していても、どんなに分かっているつもりでも、戸惑いや恐怖、孤独がぬぐえないこと

ふとした瞬間に、絶望を感じること・消えたくなること

これだけは「わたしの性格だから仕方ないんだろうな」って諦めてました

子どものころから「世界は何か変だ」と思ってて、大人になるとみんなこの世界に馴染んでて、自分だけが取り残されてる感覚

スピとかHAPPYちゃんを知ることで、多少の方向性を見いだせるようになったけど、確固たるものは未だに曖昧ななまま

「なぜこの人生があるのか」ってことが全然わからない。でも、そろそろ自力でどうにかしなきゃ。わたしは考えすぎなんだよ。もっと動くべきなんだよ

と、どこか自分を戒めてました

エゴは必ず暴れる

でも、わたしみたいな人が他にもいるらしい。HAPPYちゃんもその一人だった

そして、深度を求める人間が、ふとした瞬間に絶望や孤独にさいなまれる現象は、必ず起こるのだということを今回初めて知った

”わたしが考えすぎだから” ではなかった。同じ道を行く人が必ず経験することだった。これってめちゃくちゃ救いじゃん！

今回の配信のHAPPYちゃんはいつもと違って、脳の機能とかやけに学問的な話をしてたね。わたしは理解が追い付かず、半分聞き流してたんですけど。笑

「身体にはそういう機能があって、生物学的にも根拠があるのね。ナルホドネ」という程度の理解で許してもらいましょう

わたしの勝手な解釈では、

素潜りで深く潜ると、息が苦しくなったり水圧がキツくなる。経験が浅い人は、すぐ水面に上がってくる。これに気づかなきゃ死にますからね💦生物として自然な反応です

しかし、「息が続かない」「水圧がキツイ」ということをちゃんと知識として知っていれば、対策を練ることができるし、少しずつ深く潜っていけるはず——

HAPPYちゃんが言ってるのは、素潜りの「意識バージョン」ってことねと理解しました

深く潜っていくと、いまの意識や身体の限界が来たところでエゴが暴れ出す。それが「絶望、消えたい願望、ほかいろいろ」ということ

わたしはそれが何なのか知らなかったので、すぐ浅瀬に戻ってた

生理現象であるエゴの暴走を、自分の弱さだと思い込んでいた

でも違った。生理現象なのだから、ちゃんと対策すれば大丈夫。練習したらもっと深く潜れる

その先に行ってもエゴは死なない

（深淵に近づくたびに暴れるから。質は変わっていく）

そういうことだったのか…

これってつまり、わたしはいつだって深淵に帰ろうとして果敢に挑戦していたということでもあるんですね。わたし、エライじゃん。笑

対策方法はただひとつ。「呼吸」

HAPPYちゃんは最初から呼吸の大事さを言ってたね。そして呼吸は誰もがやってること

わたしもちゃっかり、ブログの説明に「呼吸を制する者は、人生を制す」とか書いてるんですよ。うんうん、分かってるじゃん過去のわたし。笑

（その割にすぐ忘れる）

なんかすごいよねー

さすがにこんなこと知れるとは思ってなかった。HAPPYちゃんすごいわ。感謝です

♯逆光幻