自肌力を高め
透明感のある健康的なもちもち、ツヤ肌を作り
ファンデーションを卒業する赤ちゃん肌を目指す
ベトナム ホーチミンにあります
オーガニックエステサロン
Ami's Roomオーガニックエステ
オーナーセラピスト
今井亜実 imaiami です。
☆お知らせ☆
2月7日より3月1日までお休みをいただいておりますので
ご予約などのお問い合わせはemailにて承っております。
imaiami1217あっとまーくgmail.com
こちらまで。
ご不便をお掛けしますがよろしくお願い致します。
テト期間を利用して
南インド ケララ州にあります
Nagarjuna Ayurveda center
ナガルジュナアーユルヴェーダセンター
に滞在しております。
15日目となりました。
残り1週間を切り、パンチャカルマ（体内浄化療法）も、いよいよ大詰めです！
そして今日はそのメイン治療である１つ
下剤服用の日、ということで
朝6時…
来ました。
下剤とともにあたたかいお湯
5グラムほどの甘いジャムみたいなペーストです。
これを飲み、コップにお湯を2杯飲みます。
その後は15分毎にコップ半分のお白湯を飲みます。
そして…
そして…
そして…
( ˙-˙ )
…な…
( ˙-˙ )
何も起こらない:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
2時間後朝8時頃ドクターが問診に来られましたが
何もないよ！！
と、伝えると
スクワットを15分毎にして、部屋を歩き回り、少し椅子で休みお腹をあたためる
そしてお湯を15分毎にコップ一杯飲む
という指示が出ます。
そして薬の追加。
ミルクに混ぜると言われましたが、ミルクが苦手なので断固拒否…
水で溶いてもらいました。
それからスクワット5回⇨歩き回る⇨休んでお腹をあたためる⇨お湯を飲む
を繰り返すこと4時間…
結局何もなく…
ドクターの再度問診
『今、Drクリシュナと話していたのだけど、あみ、滞在４日目に別の下剤を一度服用して一晩下痢をしていたよね。それで、老廃物は全て出尽くしているんだと思う！』
…という結果
お腹がキュルキュルすることもなく
いつもと同じ
と、言うわけでスクワットと歩き回っていたので汗だく&疲労感
下剤療法はとっても良いエクササイズで終了しました
怖さ半分、楽しみにしていた部分もあるので
少し寂しく感じました。
そんな私を察してかドクターが
『あみ！明日から５日間バスティ（薬用浣腸療法）だから、安心して！絶対バスティは全部出るから！』と、すごい笑顔で言われました
そして午後は今日からシロダーラの開始
あの有名な額にオイルを垂らす、あれです
シロダーラは３日間続ける事で効果が出ると言われていますが
リラックス、不眠、更年期障害、不安症、ストレス、自律神経のトラブルなどなど心に作用する効果が高いものです
それについては
また明日更新しようと思いますが
1日目のシロダーラは、なんだか眉間が痒くて集中できなかった…(>_<)という感じでした。
徐々にリラックスが増していくとドクター
でも今日はぐーっすり眠れそうです
なんせ、ほぼ4時間歩き回ってスクワットしてましたから！(๑╹ω╹๑ )
それではみなさま
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
おやすみなさいませ
すっぱらあっとぅりー🙏