〈最近のともみの記事〉
【母親と向き合う、ダイヤを思い出すが得意分野だよ！】
「ナリ心理学は私には厳しいです(>_<)！」ってそれホント？
過去の非ダイヤだった当時、ディズニーランドの道路のど真ん中で
ピース( ✌︎'ω')✌︎するなんて、出来なかったな。
過去非ダイヤな時はこんなに堂々とできなかったよ！！！
人の目が怖かった(>_<)！
人の目が気になって好きなことをしてても、心から楽しめなくて
(´・ω・｀)←いつもこんな顔してたw
人の目が気になるってこんな感じ。
具体的な場面で言うと、、、
保育園、小学校、中学校での子どもの母親としてのともみ
「私って先生や他のママたちからどう見られてるかな？」
「私って普通に見えてるかな？」
「私って変な親だって思われてないかな？」
「私って役員とかやってるから、人の役に立ててるかな？」
「私からあいさつしてるのに、あの人はツンって顔してあいさつ返ってこなかったけど、私なにかしたかな((((；ﾟДﾟ)))」
こういう
・人からの目を気にして
・役に立とうとする
・嫌われないよう我慢する
・怒られないように気をつかう
これを
お伺い行動とナリ心理学では言うのだけど、
お伺いしまくりで、疲れ切ってたw
ともみの人生40年
お伺いばっかりしまくってた人生でした( ；∀；)！
そりゃあ、人の目が気になって外に出るのも嫌になるわな。
子どもの幼稚園の送迎以外、外に出るのが嫌な時期も過去にはあったよ。
2019年にナリ心理学を学んで、ダイヤを思い出したんだけど、
今やナリくんの焼肉会にオフィシャルサポーターとして参加させてもらって、ナリ真理学講座の参加者さん（ナリクロ）と一緒に焼肉食べるようなともみになった
めっちゃ楽しかった！！！
ダイヤを思い出すと不安がなくなるので、元々の
・人見知りしない
・明るくてポジティブ
こういう本来の性格で行動できるようになった！
※ダイヤを思い出したら明るく陽気になるわけではなくて、おとなしくてネガティブなダイヤもいるよ！
人と会う前の（人からよく思われようと振る舞う）【妄想シュミレーション】や、人と会った後の（あれ、言わなきゃ良かった！）【後悔や自分責め】もダイヤを思い出すとピタッと止まるよ！
妄想、後悔、自分責めが止まる。
それは、過去に引きづられることがなくなったから！
そしたら普通に思うこと。
好きなことして、
『遊びたいだろ！』と。
人の目を気にせずに好きなことして遊びたいだろ！！！ そう思うのは普通のこと
ダイヤって、好きなことをするのが人生だって、普通に思うからさ。
それでは、ともみのプライベートを見て確認していこう！！！！！
ともみの家族の趣味はキャンプ！
キャンプを楽しむ休日ー！！！
これは極寒の長野。
このテントはLOLOと言って大変人気で即完売なモノ。ネット販売争奪戦に勝った！！w
販売開始4分でカートに入れた！在宅で仕事してるから時間の使い方は自由
キャンプ好きな人いる？もしいたらコメントしてね！！
天才的な味付けで家族が「美味しい😋！！」って大騒ぎだったウワサの豚汁。
長野県で食べた群馬牛。ステーキは外で食べるのが美味い！！ 夫が焼いてくれるステーキ🥩
夜は焚き火🔥
焚き火しながら焼きマシュマロが恒例です！
夫はビール、ともみは寒がりなのでコーヒー☕️
馬とたわむれる朝のお散歩。
戸隠そばも必ず食べる！
ここのお店めちゃくちゃ人気だよ！
非ダイヤな時は、
人の目を気にしなくて良かったんだけど、できなかった。
このままの自分で存在していいなんて、不安過ぎて思えなかった。
いつもいつも、人の目が気になった。みんな私を嫌いなんじゃないかと、人が怖かった。
非ダイヤな時は、母親から嫌われないように生きてたから。誰からも嫌われたくなかった。
そんなともみは、誰からも好かれなかったよ、怯えてたから。
ダイヤを思い出すと、好きなことするなんて普通になる。
嫌われるのが怖いなんて、思わなくなる。
昔も今もしていることは同じ。
キャンプもディズニーランドも。
でも、心がめっちゃ軽い！
それは、過去に引きづられなくなり、妄想や後悔、自分責めをやめられたから。
あなたも、「人の目を気にせず好きなことして遊びたくない？」
「ダイヤを思い出す」それはともみにもできたこと、あなたにもできるからね！
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クアドプルマスター
しつもーん！
あなたが人の目を気にせずに好きなことして遊んでいいとしたら。
どこで何して遊びたい？
コメント欄に書いてね！
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