こんばんは
モラハラ父と激弱母に育てられ
ゴリゴリの非ダイヤ出身
ばら です
ナリ心理学では
非ダイヤモンドさんに対して
「母親と向き合いましょう」って
言うけど
母親と向き合うって
楽じゃない。
勇気が必要だよね
しかも
ちょっと
頑張ってみよかな？
とかいうレベルじゃあない。
人生史上
最大級の勇気が必要。
じゃあ、
そんな
人生史上最大級の勇気を
すぐに出せるのかって言えば
無理だよね
そんな単純な話なら苦労しない。
単純な話じゃないから
みんな苦労するんだもんね。
生きづらさの原因は
母親にあると知って
母親と向き合う必要があるって
わかっても
いきなり
勇気出すのは難しい。
だって
怖いから。
でさ。
私は
それでいいと思うの。
怖いのなんて当たり前だし
いきなり
人生最大級の勇気なんて
出さなくていいよ。
勇気は
ちょっとずつ出せば
じゅうぶん
だって、思い返してみて。
ナリ心理学を
読み進めて
生きづらさの原因は
「母親」だよって言われた時
え？？母親？！
って
思わなかった？？
「母親と向き合う」とかじゃなくて
もっと違う方法で
どうにかしたいんですけどって
思わなかった？？
率直に言えば
母親となんて
向き合いたくないって
思ったんじゃない？？
でも、あなたは
見たくもない母親に
目を向けて
向き合いたくもない母親と
向き合うって決めた。
これは、
勇気だよね。
逃げる人は、逃げるからね。
クソノートを書く時。
長年フタをして
見ないようにしてきた感情に
目を向けるのは
怖くなかった？？
嫌じゃなかった？？
吐き出したい感情なんて
ありませんって顔して
私は
そんな腹黒い人間じゃありませんって顔して
クソノートなんて
やりたくなかったんじゃない？？
でも、あなたは
怖い気持ちを抱えながら
嫌な痛みを感じながら
長年フタをしてきた
自分の感情に目を向けた。
そして
その気持ちを
認めて
文字にして
ノートに書いた。
見たくもない感情の
存在を認めて
言語化したんだよ。
これは、
勇気だよね。
クソノート、
やらない人はやらないからね。
今まで
言葉にできなかった気持ちを
ずっと我慢してきた気持ちを
はじめて声に出して
伝えようとした時
ノドが詰まって
声が震えなかった？？
涙が溢れてきて
視界がぼやけなかった？？
怖かったし
動揺したよね。
もう、いいかなって
心が折れそうになったんじゃない？？
でも、あなたは
声を出すことを
止めなかった。
つたなくても
言いたいことが
全部言えたわけじゃなくても
震えながら声を出したの。
これは、
勇気だよね。
声を出さずに
飲み込んだ方がずっと楽だって
経験者はみんな知ってる。
母親と向き合うって
決めた時点から
あなたは
たくさんの勇気を
積み重ねてる。
他人の目に
見えようと、見えなかろうと。
そうやって
勇気を出してみて
いろんな経験をして
「大丈夫」を積み重ねてきてる。
そして
「大丈夫」を積み重ねるごとに
私なら次も大丈夫かもしれないって
自分を信頼できるようになっていく。
変化は少しずつ。
心は
少しずつ強くなっていく。
私たちは
少しずつ強くなる。
自分でも気づかないくらい
少しずつね。
でも
振り返れば
超えてきた山の数が見えるはず
そして
強くなった分だけ
次の勇気が出しやすくなる。
気づいたら
人生史上最大級の勇気出して
母親と向き合うぞ！！って
決意する日がやってくるし
母親をぶっ潰しちゃえば
自分の人生、
自分のものだって
実感できるようになる。
そうなっちゃえば
やりたいことやるために
勇気を出すことは
怖いのと同時に
ワクワクすることになるよ
だから
もし、今あなたが
「自分は弱い」と感じていても
大丈夫。
焦らずに。
少しずつで大丈夫。
踏み出した分だけ
前に進めるし
心は
少しずつ、着実に
強くなっていくから。
私たちは
少しずつ強くなる。
忘れないでね！！
ばら でしたー
「勇気出す」の参考にしてね！！
↓↓↓
IDはコレ→ @dtt5398b
下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b
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