目標変更を目指して | 3歩進んで2歩下がる?

3歩進んで2歩下がる?

毎日がリハビリです。2004年8月、健常者から右半身麻痺へ、そして今は、左半身も巻き込んだ、全身に係る新たな病気と向かい合っている毎日です。

こんにちは。

今日の長崎は、曇り時々晴れ。

初夏のような気温です。

昨日の暴風雨とは打って変わって

穏やかな1日でした。

 

昨日の午後からのリハビリは

PTさん2単位、STさん2単位で

15時~17時までの予定でした。

で、出かける時は、風はあるものの

小雨となり、ほぼ濡れずに病院まで

到着することが出来ましたが

帰るころは運悪く、また風雨が強まり

ビショビショに濡れてしいました。

 

さて、2週間前に目標と決めた

「1日1キロ以上の歩行」

どうにか頑張っています。

1回に20~30メートルの歩行距離を

1日に何度も何度も歩き、

積み重ねた距離であります。

 

 

 

もう少し様子を見てから

調子が良ければ、

1キロから1.5キロに増やそうかと

実際、調子が良い日は2キロ越えてますし

リハビリ時の歩行等は除外していますので

本当は、より歩いているかと思います。

ただ、なんども言うようですが、

一気に歩いているのでは無く

1日掛けて、数十メートルの積み重ねですので

 

 

本日はこれにて失礼します。