こないだのエントリでチラッと触れた阿蘇神社。行ってきたんですよチャリで。
昨年のお札(もちろん商売繁盛)を納めて、新しいものを頂くためです。
行ったのは先週の水曜日。仕事の休みを利用したけど、疲れがたまりすぎると翌日は仕事にならない(笑)
往復ほぼ100kmの道のりは、往きが登りで帰りは下りがメインなので、往路でガンバり過ぎなければ特にムリはないはず！
ということで極力LSDのペースを守ってのんびり行くことに。
朝練と比べて3倍の長旅なので、朝食も多め↓
・6枚切りトースト2枚＋ハチミツたっぷり
・卵2個＋粉チーズでオムレツ
・バナナ1本
・みかん1個
・ヨーグルト100gくらい
補給ボトルには水500ml＋天塩小さじ1杯を入れ、
出発前にはグラス1杯の水を飲む。
さあ、レッツゴー。当日のコースは
こちら全体的にはゆるやか～に登っていくものの、初めは傾斜がぜんぜん緩いので良いウォームアップ。
冬で汗をかきにくいので、給水は30分に1回、ひと口～ふた口程度と決め込む。
LSDを越えないように淡々と進んでいくが、JRの線路沿いは強い電流が流れている影響なのか心拍計が
反応せずちょっと不安になる(笑)
出発して1時間前後で「道の駅 大津」に到着。
ここで小休止して、補給食を探す。
こちらのお店で
熊本名物「
いきなり団子」の3個セットをゲット。
写真手前から紫芋・ノーマル・黒糖。紫芋は色がエグいっすね。
ここではノーマルをパクッと食べて、再び走り出す。
さあここから外輪山の峠を越えて行くので勾配がきつくなりはじめる。
国道57号線は熊本から大分へ横断する主要道路なので交通量が多いけど、
ところどころ道幅が狭くなるので大型車には注意が必要。
実際、無意味な幅寄せやクラクションで脅かす人も多かったなー。
こういうときはあわてずにまっすぐ走るのが一番だし、慣れてるから怖くないんだけど、
慣れない人を相手にああいうことをすると死亡事故につながるんじゃないか？
何も道の真ん中をふさいでるワケじゃなくて、軽車両らしく左端に寄っているんだから
そんなにイライラしなくても・・・。エンジン付きに乗ると気が大きくなるんだろう(笑)
話を戻して、勾配がきつくなるのでLSDペースなんかとっくにオーバー。
最大心拍の85～90%を越えるあたりで奥歯ギリギリいわしながら登ります。
峠を越えてしばらく平地を進み、ちょっと脇に入ったところが阿蘇神社。
ここまでで折り返しなんだけど、登りが長かったので消耗度はかなりオーバーラン(笑)
元日には藤崎宮に詣でたので、阿蘇神社で二つ目。こうなったら加藤神社も行って熊本・三社参りにしようかな。
正月も10日目なので参拝客はまばらだったんだけど、一人きりの自転車ジャージは浮きまくり。
自転車は門外の駐車場に停めたから、自転車とセットになっていない姿は相当に異様だったこと請け合い！
昨年のお札を炊き上げ所の火にくべて合掌。新しいお札をジャージの背中ポケットに入れる。
うーん、何かとっても寒い。いや、周囲の視線じゃなくて風の冷たさが全然違う。
それもそのはず、阿蘇神社のあたりは標高500mで自宅があるあたりは15mくらい。
天気予報を見てると同じ天候でも気温は5度くらいの差があるんだね。
もともと走って温まる服装なので体は冷えてくるし、腹も減った・・・
境内の近くにある休憩所に「だご汁定食」があったので、迷わず駆け込んで注文。
だご汁って、すいとんみたいなやつだと思ってもらえれば間違いないかと。
別のお客さんからもらったという赤飯もサービスで出して頂いてガッツリ食べました。
美味しく食べて身体も温まったところで、あとは帰るだけ。しかも下り基調なので、
楽に行けるかと思ったら、往路の登り坂で脚が売り切れてました(笑)
コンビニでVAAMゼリーを買って、あとはだましだましといった感じ。
家にたどり着いてシャワーを浴びたら、バタンキューで2時間くらい爆睡しました。
そして、大津で買ったいきなり団子は帰るまでその存在を忘れていましたとさ(笑)
【今日の数字まとめ】
・走行時間 0h45m00s
・走行距離 14.42km
・平均時速 18.0km/h
・エネルギー消費 296kcal
寝坊したのでローラー台(笑)
◎目標達成まであと9,857.48km
