今日はアラノン（夫はAA）でした。
ここに来て、何でも良いから一週間の間に考えたこと、学んだこと、再認識したことなどシェアするとホッとします。
今日の私は、今週気づいたことをシェアさせてもらいました。
それはカウンセラーに「夫が嘘をついていることはどうでも良いの（断酒出来ていることを嘘ついている）。奥さんの視点じゃなくてセラピストの目線だと言うのは分かってる。だけれどもモモにもその目線でみて欲しいの」と言われて
私は内心ムッカーーーとなってしまったこと。
私セラピストじゃないし！
毎週毎週、嘘を目の当たりにする身にもなってよ！
病気なのは分かるけれど、
私だって色々犠牲にしてるんだよ！
そうなってしまったんですよね。
あまりにも理不尽だと思い
どうしてこういう気持ちになるのか内観してみたり
７つの習慣を読んでまた再認識しました。
あ、私また夫の悪いところばかりに目をやってた。
夫の嘘が悪い！悪い！悪い！ってなってた。
自分のことは？
アラノンも７つの習慣も同じ。
他者の欠点に目をやらないこと。
自分の欠点・態度を正すことに取り組むこと。
また忘れちゃってた。
その話を聞いてもらいました。
夫のことばかりに目がいき、疲れて
悲しくなり、憤り、裏切られた気持ちでいっぱい
被害者意識でいっぱい。
そんな感情に心が埋まり
自分のことは後まわし。
自分も休みや心の癒しが必要だし
欠点を修正していくことも必要なのにね。
でも、すばやく自分の状態に気付いたことも一歩成長ということで。
今日は、自分も含めていろんな人が言ってたな〜
「STEP BACKしてみる」
一歩下がってみるんです。
相手に言いたいことも、修正したいこともあるけれど
一歩下がって、相手の責任は相手に任せる。
相手はいい大人です。
ちゃんと自分の責任は自分で取ってもらおう。
冷たく聞こえるかな。
昔の私だったら、冷たいなーと思ってたかも。
アラノンに来ている人たち
普段は面倒見がいい人が多いと思う。
例えば飲み会があったら、まとめ役を自然にやっちゃう人。
複数人で旅行に行こうとするとき、皆の要望を聞いて、色々調べて予約したりするようなそんな人。
うまくいってない事があると
軌道修正しようと頑張ってしまう人。
私は、２０代がそんな感じだったから、よくわかる(^_^;)
私の場合は、人に好かれたくてやっていたというよりも
合理的に物事を進めたくってやっていた。
ちゃっちゃと色々面倒なことは終わらせたい性格だったから。
女子が何人も集まって、色んなことが中々決まらないのが面倒臭いと思ってしまうタチなのです。
でも今の私の人生と状況は、きっと他の人から見たらとんでもなく「面倒で無駄な」イベントですよね。
そのために色々学んでます。
神様からのメッセージであり、
私には必要なライフイベントだったのだと思いますよ。
自分を慰めるために言っているのではなく、
本当に必要なことだったんだと思います。
自分の考えがよりフレキシブルに成長している今
ちゃんとそう思えるようになりましたよ。