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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン
「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト
セラピスト養成講座講師の
さゆかです
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よもぎ蒸しって、最近よく聞くなぁ。
何となく身体に良さそうなだなぁ。
このようなイメージはあるけど、
「私の悩みも改善するの？」
そんな疑問をお待ちのあなたに
よもぎ蒸しの効果を5つご紹介します！
【１、血流改善】
よもぎ蒸しは直接膣を蒸すため
身体を芯から温めます。
入浴やサウナでは
なかなか温めることができない
子宮までポカポカになり
冷え性・肩こり・頭痛の改善
にも効果的です。
【２、デトックス効果】
血流を良くすることで
溜まっていた老廃物が排出されます。
むくみの改善や
腸の働きがよくなることで
便秘の解消、
痩せやすく太りにくい
体質作りにつながります。
【３、女性ホルモンの乱れが整う】
生理痛・生理不順・PMSの
原因の一つ
「ホルモンバランスの乱れ」
仕事や人間関係、子育てなど
心身のストレスで崩れたホルモンバランスを
よもぎ蒸しで改善します。
女性には特に嬉しい美肌効果も！
【４、リラックス効果】
よもぎの香りには
自律神経を整え
脳を落ち着かせる成分があります。
そのため、
安眠効果やイライラの解消に最適です。
また、抗菌効果も高いので
アレルギーや花粉症対策にも
オススメです。
【５、免疫力アップ】
「体温が1℃上がると
免疫力は5〜6倍になる」
と言われています。
よもぎ蒸しで体温を上げても
また元に戻るでしょ？
と思うかもしれませんが…
一時的であっても上げることで
免疫力アップの効果はあるのです！
最後に…
よもぎ蒸しで得られる
機能的な効果はたくさんあります。
だけど、
私がサロンで提供したいのは何より
「自分を大切にする時間」
「身体の声を聴く時 間」
を過ごしてもらうこと。
その為のよもぎ蒸しなんです。
一つでも当てはまる
お悩みがあった方は
ココロネにご相談ください^ ^
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い続けられるサポートをすることを
使命とします。
ヴィジョン（創りたい世界）
株式会社こころネは
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本来の能力を最大限発揮して
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