怪しいスピ対策!健全な心をキープするための心得 | 動きたいけど動けない 30代40代女性のため 直感開発カウンセラー  ヒューズ夕子 オフィシャルブログ

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30代40代女性のための

直感開発カウンセラー ヒューズ夕子です

 

 

 

 

女の子と白い花

 

 

 

 

今日はこの前お話した

 

 

怪しいスピリチュアルと健全なスピリチュアル

 

 

の話の続きです。

 

 

 

 

前回は怪しいスピリチュアルについて

 

 

お話しました。

 

 

前回のお話はこちら

 

 

 

 

その特徴を一言でいうと

 

 

「相手を依存させるよう仕向ける」

 

 

ものだということ、

 

 

そんな怪しいスピに付け込まれないためにも

 

 

健全な心を保つことが必要だというところ

 

 

まで話しましたね。

 

 

 

 

 

今日はそれを踏まえて

 

 

「どうやったら健全な

 

状態でいられるか」

 

 

についてお話したいと思います。

 

 

 

 

 

 

まず、健全であるために必要なこと。

 

 

それは、

 

 

「心のバランスがとれていること」

 

 

これが基本だと思います。

 

 

 

 

 

人には長所と短所、得意不得意があるもの。

 

 

そしていい時、悪い時があります。

 

 

 

その両面を受け入れていくことが、

 

 

健全な状態を保つために重要なことなのです。

 

 

 

 

 

 

 

自分に都合が悪いことは認めない、

 

 

批判する、なかったことにする…

 

 

これが当たり前になってしまうと

 

 

「怪しいスピリチュアルの餌食」

 

 

になってしまうのです叫び

 

 

 

 

 

でも、自分の弱点、弱い部分を受け入れる

 

 

のに抵抗がある人もいるものです。

 

 

 

 

それは、

 

 

自分に過剰な期待をかけているから

 

 

 

 

その裏には

 

 

「等身大の自分では愛されない、

 

受け入れてもらえない」

 

 

という強い思い込みがあるのだと思います。

 

 

 

 

 

 

言葉を変えると

 

 

「そのままの自分が嫌い」

 

 

なんですね。

 

 

 

まあ、100%嫌いとまでは言わないけれど、

 

 

どちらかというと好きになれない。

 

 

 

 

 

スピだろうが恋愛だろうが、

 

 

いつも依存になってしまう人は

 

 

「自分が好きではない」

 

 

という隠された想いがあるものなのです。

 

 

 

 

 

 

その隠された想いを繕うために努力をし、

 

 

誰かに認めてもらうために頑張る。

 

 

 

 

過剰に恋人に尽くしたりするのも原因は

 

 

同じ。

 

 

そこまでしないと愛されない

 

 

と思い込んでいるからやり過ぎになって

 

 

しまうのです。

 

 

 

 

 

そんな状態にならないためには

 

 

「自分で選び、

 

起きたことを受け入れる」

 

 

という心構えと、

 

 

「ちょっと位予想と違っても

 

笑い飛ばせる」

 

 

くらいの心のゆとりが大切なのです。

 

 

 

 

 

「じゃあ、結局どうすればいいのよ?」

 

 

という声が聞こえてきそうですが、

 

 

次回はこれらを踏まえた上で

 

 

「健全なスピリチュアル」

 

 

についてお話させて頂きますねチョキ

 

 

 

 

 

 

 


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