私の見る夢のことを先生に話しました。
『眠りを深くする薬だしましょうか？』
と、言われたけど断りました。
これ以上、
薬に頼るのは止めたいから…
いまも薬のせいで
一日中 眠いのに
2021年が明けて始めたこと
①手帳にひとこと日記を書く
②その日の晩御飯のメニューを記録
今んところ続いてます。
家計簿はもう何年も前からつけてるから
私にはこれくらいで充分。
一度でもどん底を経験すると
こんなもんです。
５年前と比べたら
心身共に本当に自由になったと思う。
いろんなトラウマに悩まされてるけど…
とにかく
結婚してから初めて
こんなに自由に生きてられる
もっと楽しまなくちゃ…ね
イヤなことなんか忘れて
ゆるゆる～っと生きていく
ﾍﾗﾍﾗ
ﾍﾗﾍﾗ