石川 マキ
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石川マキです。よろしくおねがいします♥




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makixishikawa@gmail.com



























  • 21 Jan
    • 現代人に何より大切なこと ☺︎

      この情報社会、SNS社会の中で自分にとってそれはどうなのか?とゆうこと♡♡♡(LOVE MY SELF)そして、同じくらい大事なのは自分にとってそれはどうなのか。の答えで勝手に人をジャッジしないこと☺︎オトナになればなるほど、自分のものさしもできてくるんだけど自分のものさしで人を図ることなんて本当は不可能なことなのにね。状況、環境、立場感覚、価値観 etc...皆んな違う。愛しているからするという人もいれば愛しているからしないとゆう人もいる。わたしがLOVE MY SELF❤︎自分と向き合えるようになって一番の誇りは(わたしの世界観はあるからもちろんそこに好きや嫌いの好みは、やっぱりあるんだけれど・・・)私は私でどう在ってもよくて人がどう在ってもよいよね!♡貴方は貴方で在ればいい♡♡♡と、心から思えるようになれたこと ☺︎自分も尊重。相手も尊重。相手とゆう人間をありのままにきちんと見られるようになったこと♡私にとってこれは愛だからこれが本当に嬉しい〜っ♪最後にお気に入りの、、♡みんなそれぞれ、自分の幸福自分なりの幸せになる方法がある。お互いを尊重して。みんなが自分の人生をハッピーに生きられるように♡ マリアナミラーこれ、とっても大好きI think so toooox100 ☺︎って感じ!thank you xxx❥»maki

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  • 20 Jan
    • 美人百花付録♡なりたい自分になるSTEP

      ciao ☺︎2018年版ノートたちを新調♡表紙がしっかりしてて、中身も可愛いポール&ジョーのステイショナリーが好きで今年も数冊GET♡♡☑︎ポール&ジョー ノート A5(左中)☑︎ポール&ジョー ノート A6 (右)最近気づいたんだけど、、♡わたしは魂を磨くことが好きみたい♪きっとそのさきに私がほしいものが手に入ること、わたしは知っているんだろうな。自分をみていても人(友人知人の悩みとか)をきいたりしていても自分は自分にとって何を大切にすべきなのか皆んな本当は知っているよねーーっ☺︎って思います。ただ人や外にフォーカスしすぎているとそれがわかんなくなっちゃう。だからLOVE MY SELF ♡私的お気に入りノートは(スマホでもOK♡)✔︎いまの自分に必要だ♡と思う言葉や思考✔︎生活の中で見たり聞いたりしてときめいた♡言葉を書き出す。自分だけの【 HAPPY ❤︎ NOTE☺︎ 】人はみんないつもパターンを持ち心の癖みたいなものがあるので例えば、なりたい自分や何か変えたいことがある時は暫く意識的" にそこにフォーカスしてあげる継続してすることが大事かなって思います。✔︎意識的"→無意識にできるようになる☺︎こうなればわたしのバージョンアップ完了♡♡数年使っていたchlo'eのペンが変色してきて可愛いペンも欲しいなぁ♡と思っていたらお気に入りのフラワーショップニコライバーグマンのペンケースセットがまたまた美人百花の付録で♡しかもピンク色!!!即、買ってしまいました ☺︎とっても可愛い〜 ☺︎⤵︎こちらの表紙が目印です。◆◆美人百花(びじんひゃっか) / 2018年2月号800円楽天ではでは良い週末を♡thank you xxx❥»maki

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  • 12 Jan
    • 必ず幸せな未来に繋がる選択法♡

      ☑︎全ての選択を "愛 "に基づいて選ぶこと。自分の、このチョイスは愛からきているものなのか?それとも恐れからきているものなのかを見極める。愛で選択したものからは、自然とよりよい流れやものに繋がるよ♡♡♡thank you xxx❥»maki

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    • アメージンググレースとかアベマリアみたいな聖なるものがとっても好きなんだけれど、関連でおススメにでてきてくれたこのYou Raise me Up♡( ; ; )🖤🖤この曲の相手、奥様?♡この曲の作者と♡マーティンさんと…ベイビーも動物も老若男女皆んなの心にどんどん♡がペイフォワードされていく感じがなんとも言えなくて初めて聴いたときは自然と涙がとまらなかった。心を♡でいっぱいにしたいときぜひどうぞ。thank you xxx❥»maki

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  • 03 Jan
    • 当たると噂の占い♡新年のご挨拶

      ブログを見てくださる皆様へ明けましておめでとうございます♡Shining your light2018皆んながそれぞれ自分を輝かせられますように♡そして私はそっとそんなお手伝いができたらとっても、とっても、うれしいな☺︎今年もマイペースに発信しつつ一緒にLOVE AND HAPPYな世界を創っていきたいです。ダフル〜♡どうぞよろしくお願いいたします。新年だから皆んなはおみくじとかしたかな?♡わたしは、当たると噂のWEB占いを教えてもらいなんかすっごく気になったから早速やってみちゃった!最近流行りのホロスコープ。わたし結構何か問題が起きたとき、何故それが起こっているのかが、何となくわかっちゃうんだけどそれがそのまま出てきて[そうなの!そうなのー!!それ、わかっています]ってほんとこんな感じ(笑)好きな人のこと、相性も多め♡¥300 で色々占える占い。私あんまり占い好き女子じゃないんだけど2018 なりたい自分になるためのすごく背中押された感!!たまには占いもいいね♡何十ページとこういうタイトルがあるんだけどわたし的には、このタロットがお気に入り。2018になりたい自分、今心に描いていることに合わせて選びそれを心の中にイメージして心を落ち着けてタロットに触れて答えを出すの!心の中にそれがあるんだけどなんか、うーん。って迷ってしまうときってないかな?これをね、占いや誰かに聞く感じではなく自分の心に聞く!って使うと迷いがなくなる、やっぱりこうしよう!♡とつぎの行動を起こせるので凄くオススメな使い方。生年月日入れるだけの無料鑑定も少しあるので占い好きな方は良ければみてみてね♡→この占い♡占いが大好きのお友達にも教えたよ ☺︎ではまたねー♡thank you xxx❥»makiあなたの運勢は・・・

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  • 29 Dec
    • 自分の未来に憧れて!♡

      誰かに憧れるのもいいけれど。。。自分の未来をしっかり決め自分の未来に、憧れて♡♡いつもいつも自分の未来に憧れるようにして自分であること。を大切にしていればあれ?いつの間にかそうなっているぞ〜♡ってなる!わたしの人生見返してみるといつも、そんな気がするんだ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡だから私は皆んなが自分自身の未来に憧れる♡そんなふうになったらいいなって。わたしももっと自分の未来に憧れよーうっと。………………………………………………お気に入りすぎてまたブログにも載せたいなって思ってたけど遅くなりそうだから先に…♡美人百花(びじんひゃっか) 2018年 01 月号 [雑誌]Amazon美人百花の1月号付録が『スタージュエリーコラボのキラキラの指輪スマホリング』でとってもとっても可愛いよー♡♡私付録買いとかしないタイプなんだけどもう一つ買っておきたいくらいだもん。ではまたね♡withlovethank you xxx❥»maki

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  • 25 Dec
    • ➖感情との付き合い方♡向き合い方。

      Merry Christmas♡♡♡みんなみんなちょっぴり特別な日でありますように☺︎今日も感情さんについての続きを書いていきますね♡最近は、なんだかそうゆうマイナスに見られる感情を出すとすぐメンヘラとか言われたりもするよね(笑)だからまたマイナスなんだと思い込みやすくもなる。でも人間でいる限り感情は無くならないのでうまく付き合っていきましょう♡(ハッピーマインドを取り入れることでここが、少なくはなるからいつも書いてるハッピーマインドたちがすこしでも参考になれたら嬉しいなぁと思ってるよ。☺︎)で、ここからはわたし的向き合い方と付き合い方。最近『マキちんって怒ることあるの?』って聞かれて気づいたんだけれど、わたしはあまり怒るって感情がかなり少ない感じなのね。わたし結構ひとのことをなんでも受け入れられちゃうとゆうか?皆んなはどうかなぁ?これは前に本当には怒りたくないのに彼氏にすぐ怒っちゃう。やめたい。って相談をブログで答えさせてもらったけど考え方も大きかったりしていて。もともとの性格や考え方によりその感情の幅はいろいろなんだけど、怒りとゆうのも、その下にはカナシミがあるとわたしは、考えていて。わたしの中に、カナシミちゃんがやってきたらこうしていまーす。それは、ハッピースイッチにもかいた音楽を使うこと!!どうゆうことかと、ゆうとわたし普段は暗い曲失恋ソング的なのを聞かないんだけどそんな時は一度あえて暗ーい暗ーい悲しい曲を聴いて悲しみに浸る♡あー悲しー!ってね。たとえばこんな音楽を聴いているよ。(→これは何個か前のハッピースイッチ記事にも書いたspot yfyとゆう→無料の音楽アプリ←の中にあるプレイリストです。)私の場合は、やりやすいから音楽を使うけど、もちろんなんでもOKだよ♡そうやって自分の♡が落ち込むときはちゃんと!落ち込む。無理に前向きにならなきゃ。ネガティヴは×ってカラっポジティブになっているときよりよっぽど、前を向けてます。ごくごく自然とね♡人は本来そうゆうものだから。否定せずに感じれば感情は流れていく。それを否定するからややこしくなる!心のモヤモヤがとれないってなる。それにね自分のネガティブ部分にちゃんと向き合えてる人って人のネガティブやマイナスな部分にも寛容でいられるの。♡(↓これはもちろんそれ=だけではないよ。)だから人のネガティヴ発言をみた聞いた時☑︎必要以上に排除したい!☑︎わたしにそういう話しないで!☑︎いや!とゆう場合は自分の中でポジティブは○ネガティブブは×ってなっていて自分のネガティブな感情さんたちを嫌っていることが多い可能性もあるよって事。それにネガティブっていいところもありで自分を守ってくれる存在で慎重さがあり危険なことにならない!とかもあるよね〜 ☺︎だから本当は➖感情なんてない♡私的➖感情と言われやすいカナシミイカリとの向き合い方付き合い方でした☺︎ではまた♡thank you xxx❥»maki

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  • 22 Dec
    • 自分のネガティヴを大事にしていい。

      ダイスキなChristmasまでのカウントダウンがはじまっちゃった〜この時期の子供たちとサンタさんのやりとりが可愛すぎて心がキレイすぎて、癒される♪今日もまたうまくいかないときシリーズ。感情について♡書いていきますね。美しくハッピーに生きるのにいつも心の中をsmile ☺︎にしておくことはとても大事♡✔︎心を☺︎にする夜の過ごしかたはこちらでも同じくらい大事なのは自分の中に生まれてきたネガティヴやマイナスの感情といわれてしまいがちなカナシミやイカリなどときちんと向き合うこと♡それを受け止めること♡世間的に?よくありがちな…。ネガティヴは愛されない。嫌われる。とか何か起きたときにもっと苦しい人はいるっていう励ましや、それを自分が自分に言うこと。これは相手はもちろん、優しさ前を向かせるために言ってくれてくれているハズ、、、♡でも、同じ出来事が起きたとしても顔が皆んな違うように心や感じることは違うから。自分が悲しいなら悲しくていい♡ってまずは許可してあげてほしい。もちろんもっと苦しんでいる人がいるとかそうゆう考えで前向きになれるのなら。それもいいけれど。本当は悲しいのにフタをして無理やりポジティブ前向きになろうとしなくていい。LOVEは本来、無条件だからポジティブなわたしはネガティヴなわたしはなんてしなくてよくてちゃんと今の気持ち大事にしてまずは受け止めてあげる♡もしも、オトナの事情。優しさで人には嘘をついて本当は傷ついているのに笑ってもその気持ち、せめて自分だけでもちゃんとわかって認めてあげようー♡どんなことを考えてもどんな感情を感じても自分だけは、その本音、否定しないでね。次回は、自分のネガティヴな感情を受け入れられているかいないか?!ここをみてみるとわかりやすいよ ☺︎とマイナス感情との向き合い方わたしがどうやっているかを詳しく書くね。良かったらみてねー♡ではまた。 良い週末を。withlovethank you xxx❥»maki

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  • 19 Dec
    • 上手くいかない時はコレ!

      こんばんチョットいま上手くいかないときシリーズでハッピーマインドとLOVE MY SELFを書いています♪ 今まではどちらかといえば私は、ハッピーにフォーカスして記事を書いてきてそれは物事が表裏一体だからハッピーのほうにフォーカスして欲しいという願いからでもあったんだけど…最近集合意識みたいなものに興味あってなんとなく最近は、素敵女子がブームみたいな感じもあるからね。でも上手くいかないときや落ち込んでしまう時は、ハッピー記事よりもこっちの書き方のほうが心が軽くなることもあるかも!?そんな時に、お守りみたいに見たくなるそんな時こそLOVE MY SELFできたり寄り添えるようなブログになれたらいいなぁ♡とも思ったので・上手くいかないときカテゴリーも作ってみました〜♡わたし多分カテゴリーわけが凄く下手っぴなんだけどがんばります꒰笑☺︎それでまず、今日はね…♡定期的にしていることの1つがあるんだけど、それをすると、いつもいつも何かアクションが必ず!なくらい起きてくるのでそちらをシェアしていきますね☺︎毎日生活していると、しようとおもいつつ、ちょっと面倒だから。とか生活に追われてしまう時もあったりで、ついつい後回しにしてることってありませんか?・◯◯さんに連絡しようしようとおもいつつ…。・あの無料レッスン受けてみたい!と思っていたのに結局まだ…。とか・歯医者さんの定期検診そろそろ行かなくっちゃだ!←あ!これはわたし(笑)(昨日行きました☺︎✌︎)私は忘れん坊だから後回しにするをしないようにしているからあまりなかったりもするんだけど人によってこの幅や色々内容も違うと思うし多分たまっていればたまっているほど、結果が出る気がする!?♡そういう、後回しにしてしまっていること本当はちょっと面倒だなとか思っていることを TO DO リストにして実践♪そうするとね、、、不思議と[自分のみち]での素敵なニュースが舞い込んできたりするよ♡そんなわたしももう2017年終わりとゆうことで 🕯を新調。@zarahome 視界がタイプすぎる♡🌹❤️💋 ⋆ だいすきに囲まれて癒しの happy time 🎼🛀💭 ⋆ ⋆ お風呂のなかでは💭💭 ここ数日で2017やり残したこと やりたいことリスト📝を考え中♪ ⋆ ⋆ みんな♡オヤスミー。 sweet dreams ☾ #happy #lifestyle #mylove #genic_nail A post shared by " style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" MAKI.♡ (@iam.maki_1004) on Nov 30, 2017 at 3:03am PSTzara home 購入品 ☺︎11月終わりから2017にしておきたいことしていくつかハッピーニュースや今の私に必要な情報たちが舞い込んできました。(嬉)例えばその1つには私が意識している丁寧な暮らし♡美容などのこだわりや考えを見抜いていただいたみたいで年末番組のオファーが直接きたり(こうゆうのはオフレコだから詳しくは書けないけど)全体のオファーはよくあるんだけど、個人的な地上波テレビオファーは多分初めて!テーマが私の真意とズレてしまいそうな企画だったので、今回はお断りさせていただいてしまったのだけど。感覚が鋭い事もあり運命とかを信じちゃうタイプなんだけれど、運命って自分で動かすものだとも考えていてこの前結婚して2017年赤ちゃんも生まれてラブラブハッピーなお友達との会話の中で、でも、わたし『彼は運命の人ではない』って占いで言われたけどね。って。でもでも、結婚したってことはもうそれが運命で運命の人だよね♡それは自分で動いて動かしたってこと♡ちゃんと自分でも動かしていかないとね☺︎自分の人生なのだから♡♡☑︎ちょっと後回しにしたくなっちゃうこと☑︎面倒におもってしまうことものによっては人によってはそれはチョット勇気がいることもあるかもしれません。でも♡その先に自分のHAPPYはたくさんあるので自分のために自分でしてあげてみてね。ではまた。withlovethank you xxx❥»maki

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  • 12 Dec
    • 願いを叶えるコツ&簡単ハッピースイッチ♡

      願いを叶えるって本来簡単でシンプルだったりする ☺︎願いを叶えるコツ。美しい女性♡である為に。まずはハッピースイッチをいくつかもって(なるべくなら)いつも、心を平穏に♡いい気分でいること♡が大切だな〜って思うんデス。そこで誰でも簡単に持てるHAPPYスイッチについてを今日はご紹介&シェアしていきますね♡日常の中で簡単に気分を上げてくれるのが音楽♪音楽はジャンルも色々で誰でも好きな曲って何曲かは、あるんじゃないかな〜?♡スマホやPC、プレイヤーにお気に入りのリストを入れておけばいつだってどこだって自分だけのHAPPYスイッチに♪わたし音楽を365日聴かない日ってないのでYouTubeが貼れるようになってからちょいちょいHAPPY MUSIC MYリストをこのブログでも記事に合わせシェアしていたりするんだけど、、♡私だったらこんな感じ〜!☀︎例えば朝だったら、ちょっとアップテンポでノリノリな曲をかけて支度をする〜♪お昼は、自分のお気に入りな曲や気分に合わせ合間や移動中に〜♪✩夜はちょっとスローでリラックスできたりあーおちつくーな♡っていう曲を♪運動するときは、クラブミュージックetc...こんな感じで自分の生活に合わせているんだけどとっても楽しいから是非やってみてほしいデス♡♡♡スマホにインポートするの面倒だなとゆう方はついでに最近教えてもらったお気に入りの無料で音楽を聴けるものもあるので、、、♡YouTubeもよく使うんだけどYouTubeは、Wi-Fi環境がなかったりスマホ操作しながらだとスムーズに聴けないから私はこの右のでよく聴いてるんだ♡↓↓spot ifyっていう無料の音楽アプリなんだけどWi-Fi環境がなくても聴けるしスマホを操作しながらもOK♡Bluetoothで、とばせます〜✈︎このアプリの中でもお気に入りリストをつくれてカラオケみたいに歌詞も全て出てきてくれるので音楽好きにはホントたまりません!♡内部課金もあるけれど私は無料のでクオリティー高く全然満足!♡スマホで音楽を聴く際にはこのアプリ是非オススメだよん ☺︎*世界1億4000万人以上の音楽ファンに支持されているストリーミングサービス。*4000万曲の配信曲と20億以上あるプレイリストをずっと無料で楽しめます。無料インストールここからとべるかな。→→アプリインストールはこちら♡このアルバム特に、とってもお気に入り♡良ければ皆んなも自分のハッピースイッチにお好きな音楽を、生活に取り入れてみてね♡make me happy ☺︎ではまたね。withlovethank you xxx❥»maki

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  • 10 Dec
    • モヤモヤ期からの脱出法♡3選

      おはよ〜サツマイモとリンゴのパフェ。とっても美味しかったー♡!!!梨花さんのお店 @glouglou reefur 今日はモヤモヤからのダッシュツ〜♡わたしは自分のパワーのここぐらいまでは自分で埋めておこう〜♡と思っているんだけど(特に私はHAPPYをインスパイアする人でありたいな〜っておもっているからこそ♪自分のパワーがないと、誰かに何かをすることで、実は自分を満たしている。ことになってしまったりもするからね☺︎ )パワーがでないときん〜なんだかモヤモヤ〜ってときにやると良い、目の前のこと♡幾つかあるのでそちらを具体的に書いていこうと思います♪内側は外側外側は内側、、、♡内側が整わないなら外側から整えちゃいましょう♡①ハウスクリーニングお部屋の乱れは心の乱れ。じゃないけれどこれまあまあ、当てはまると思いませんか?断捨離したり整頓する!モヤモヤがあるなら一緒にポイポイ&ピカピカにするイメージです♡そして私的一押しは窓のお掃除窓の外側は特に天気や外気で汚れてくるので、窓のお掃除をすると、お部屋がとっても明るくなるの!!!やってみるとびっくりするくらい視界が変わり気分も明るくなるよ〜♡②お食事 なるべくフレッシュなもの。旬の食べ物。バランスのよいお食事を。ごはん、納豆、具沢山のお味噌汁inたまごだけでもよいので自炊をしたり身体を整え、心を整えます。③お肌のお手入れ、髪のお手入れを♡丁寧に元気がでないと、そうゆう美のケアもおろそかになりがちなのは分かるのですが…そんなときこそ、自分でツヤを作りだす♡自分が自分を丁寧に扱うことキレイにすることを意識してみて♡わたしがわたしを綺麗にしてあげるからね〜♡というイメージです。そしてしっかりと睡眠をこうゆうことをすこ〜し意識して過ごしてみると流れが変わるとゆうかモヤモヤが自然となくなってゆきます♪美容では、ツヤを意識すると運気がどんどん上がるんだよ〜。と聞いたことがあって♡いつも心がけていることなんだけれどなんか私もそれすっごくわかる気がするの♪新しい歯のホワイトニング剤が届いたので〜♪歯垢 口臭 虫歯予防にも。自宅で5分♪ 歯を白くする☑︎pearl white pro ex+ホワイトニングの歯磨き粉と歯ブラシはオマケでついてくるの。♪早速あの方法で(→これだよ♡)お出かけ前にピカピカに、歯を白くホワイトニングしちゃおっと♡今日もニコニコスマイリーで☺︎☺︎ではでは皆さんもハッピーホリデーを。withlovethank you xxx❥»maki

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  • 08 Dec
    • YOU=ME ➹♡

      ク〜リスマスが今年もやってくる♪悲しかった出来事を消しさるように♪♪YOUとMEは一緒なんじゃないかってこと♡̷だから人を大切に♡̷ と自分を大切に♡̷ はいつもセットなの。psブログのリブログほんとうに嬉しい〜♪ あまりたくさんの事が出来ないタイプなのでコメント頂いても返せないのも嫌で、、そしていいねも最近は、いいね♡が多いほうが良い!みたいな風潮もあるからこのブログは何100件とたくさんいいねを頂いていたけど誰かにいいね♡と言われるために、SNSを書くのわたしは嫌なので、全て消してしまっているのですが。・゜・(ノД`)・゜・。リブログは全て見させて頂いています♡♡♡感想やメッセージとってもHAPPYになります。ありがとうございます♡(psのが長くなっちゃった)withlovethank you xxx❥»maki

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  • 30 Nov
    • 大切なのはいつも自分の目の前 ☺︎

      #maki flowerこの記事は特にいま、なんかうまくいっていないかも?って感じの方は良ければみてほしいです♡♡ブログより手軽に呟けるから時々、発信しつつ気づきメモのように使ったりもしていて昨日Twitterにも呟いたんだけど☟・‥…━━゚+.━★・‥…━━.+゚━★・昨日とても素敵な考えをきいて♡今日からわたしも心がけてみてる。目の前の人をHAPPYにするように☺︎(他人でも)いつもそうやって生きてきたとゆうおじいさん。なんて素敵なの〜考えれば言わなくてもわかると思うけどもちろん、そのおじいさんはとても幸せな人生を送られてきたみたい。目の前の事を大事にするって実はすごく大事だね☺︎・‥…━━゚+.━★・‥…━━.+゚━★・この目の前の自分の前の事をってのが凄く大事なんだよね。これほしい ♪こうなりたい。やダイエットとかもそうなんだけれどそこにフォーカスしすぎると意識が向こうに飛んでしまう。でも、明日からいきなり自分の周りの世界が変わります!なんてことは、あまりなくてこれをしていたら、自分にとっての転換期きたぞ♡は多いにあるけどいつもそれは自分の目の前から始まっていて。目の前からしか始まらなくて。自分にとって、よく思えないことが起きた!(涙)と思っても、自分のペースでいいから受け入れて目の前の自分の人生に起きてくることにひたすら、向かいあう♡自分をみてそしてそれによりよい選択してく。これ私もいつもおもうのに、あれ?ってたまに忘れちゃったもして(笑)本当はすごいシンプルじゃん!♡いつだってこれしかないじゃん!♡と思って。心がける♡ってのが、ゆるいんだけど意識できる、やり易くて私は凄く好きデス。『自分の目の前を大切に☺︎』もう今年も終わりに近いので、終わりと始まりをよりよくするために♡12月はすこしHAPPYマインド多めで書こうかな♪って考えています。今日も素敵ないちにちを今日もお読みいただきありがとう♡withlovethank you xxx❥»maki

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  • 26 Nov
    • 凄い歯の家ホワイトニング法みつけた♪

      一つ前に毎日の美髪ケア方法 ❺ステップをかいて頭がヘアケアのお話でいっぱいだったから、いい情報をGETしちゃった♡バリのお土産とかで大人気のヘアトリートメントellipsわかるかなぁ?それがキャンドゥー (100キン)で売られているらしい!!お薬みたいにカプセルだから旅行とか持ち運びにも良いから欲しかったの。今度みに、いってみよう〜 ♡また購入できたら書きますね。最近ね、と〜っても良い歯のホームホワイトニングのやり方をみつけたので今日はそちらをシェアするね♡歯をキレイにケアしていると自信をもって笑ったり話したりできるから。外見美を磨くことは同時に自信を磨くこと♡口元って意外にみられていて20代にもなれば毎日の飲食で歯が黄ばんできてしまい、清潔感も失われてきてしまうけど歯が白くキレイだと、お顔の印象も明るくなり透明感お肌もキレイに見えるし、男女問わず爽やかで、笑顔が可愛いひとは素敵だもんね♪何か今自分で歯のケアをされている方もより効果的に使えるようになるはずだから是非是非これやってみてほしい方法です!歯医者さんですると、お値段は高いのに粘膜が弱いから荒れたりホワイトニングの液がしみて痛い経験があり私はおうちでのセルフホワイトニングがお気に入りなんだけど普通に歯ブラシにジェルつけて磨くみたいな感じにしていて、(とゆうかそれが通常の使い方なのでね ☺︎)それでも満足はしていたんだけれど、このやり方だともっとキレイに、いい感じになってる気があるの♡♡♡ホームホワイトニングあまり他のを使ったことがないんだけどジェルっぽいものなら同じようにできると思います♪使うもの*綿棒*マウスオープナー*ティッシュ*ホワイトニング剤*リップクリームこのマウスオープナーはホワイトニングサロンでもよく使用されているものなんだけど、私は楽天さんで買いました。3個までの注文はメール便の選択を! ホワイトニング ホワイトクリーニング Handy Shine White Pro(Beauty White ハンディタイプ)用 マウスオープナー(中:大人用です。)540円楽天1つあれば洗ってずっと繰り返し使えます。コレを付けたときのイメージわかるかなぁ?これを口にカパッてはめると、前歯が上下とも綺麗全部でるようになるの。チャーリーとチョコレート工場にでてきそうって言われてめちゃくちゃブサイクだから写真は載せれないけども。 (笑)普通に歯ブラシにつけて磨くと唾液で薄まったりその状態ではいられないから、ホワイトニングがより効果的に使えるよ。①口を大きく開くからリップを塗りオープナーをし、歯をティッシュで拭く。②綿棒で歯にジェルをぬり歯のパックするみたいにする♡で、しばらくしたら流す♪とは言っても毎日はできないから時間あるときはスペシャルケアでこのマウスピースでしたり♪ソニッケア電動ブラシで磨いて、仕上げにホワイトニングジェルつけて終了したりとかで私はデンタルケアをしているんだけど続けていたらこんなかんじの自然な白さに♪なりました♡@lip整形と同じでやりすぎは、不自然な白さで白光りで歯がういてみたり出っ歯にみえたりもするけど絶対歯なにかしてるでしょ! !よりあ、歯が白くてキレイだな!笑顔素敵だな♪歯なにか特別なケアしてるのかなぁ?と思われるかんじかな…♡?!これをはじめてからそう言われることが、多いです使っているホームホワイトニングは通販で大人気の→こちらのものだよ。最近は歯のホワイトニングも身近な美容で昔は芸能人だけみたいなかんじだったけど誰でもケアしてる時代だから気になる方は、よかったらしてみてねん。ではでは、良い週末を♡with lovethank you xxx❥»maki

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  • 21 Nov
    • 最新ヘアケア&100均アイテム使用毎日の美髪術♡

      いつの間にか冬みたいな寒さだね❄︎❄︎お風呂タイムが最高にしあわせ 〜☺︎冬は髪の乾燥も気になるし100円アイテムを使ったりチョットいつもの日常に+テクするだけの毎日の美髪ケアについて♡書いていきます。プロの方に教わったり、傷みやすい乾燥しやすい私の髪で実験してきた方法なので髪のダメージや乾燥が気になる方はよければ参考にしてみてください〜♡①髪を洗う前にブラッシングこれは、髪の汚れを落ちやすくする。頭皮の血行をよくする。洗いやすくする効果があります♡コームではなく、クッションブラシがオススメ。 因みにわたしはずっと洗う前専用で使っているのは ANNA SUI のこのブラシ → ★★3年くらい使ってて洗ってもヘタらないし、とても使いやすい。②まずお湯で念入りに洗う。ここは非常に重要な※ポイントシャンプーを泡立たせるために濡らすわけだけど3〜5分ほど、頭皮を中心にお湯でしっかりと洗います。私は音楽を聴いてお風呂に入るからだいたい一曲分程度してる☺︎頭皮はお顔と繋がっていてたるみの原因にもなるのでマッサージするようにすると尚◯ここからはまあまあ普通に。③ よく泡立てて シャンプーをヘアケアにより頭皮を洗うようにとか、髪を洗うようにとか使用中のヘアケアに書いてある通りが一番いいのではないかとおもいます。私が使っている美髪再生シャンプーはフワフワ泡でパックをするように洗います♪④トリートメントキャップ冬場や乾燥が気になる方は100キンで買えるこれとてもオススメ。因みに私がいつも購入しているのはセリア。(ピンクとパープルがあります)ボタンとゴムで簡単にタオルキャップぼ になるものなのですが、トリートメント、ヘアマスクしたら、少し熱湯をかけてこちらでホット蒸しタオルをつくりサロンのようにトリートメントを浸透 ♪最低週2 ☺︎因みにいまわたしはここで、お風呂に入りながらこのブログ書いているなうです(笑)こちらなお風呂出るときに髪が濡れていると今からの時期寒いので速乾タオルとしても使えるよ ☺︎ヘアマスクをする場合はシャンプー →ヘアマスク →リンス⑤なるべく早く乾かす。濡れている状態が一番傷みやすいみたい。なのでお風呂あがりはなるべく早く乾かす!!アッシュ系など落ちやすいカラーを入れている方もここでなるべく早く乾かすことで、色落ちが防げます。タオルを片手にドライヤーを片手に拭きながら乾かすとより早く乾かすことができるよ〜 。わたしは美容師さんやヘアメイクさんと関わることも多くて優秀な美容師さんは全員?とゆうほど言われることなのですが美髪で一番重要なのは月 、1 のサロンの特別ケアではなくて毎日使うシャンプーリンスです。もしも全て揃える余裕がなくてもトリートメントより<シャンプーリンスを優先するほうが髪が綺麗になるようですよ。今わりとなんでもサロンクオリティ〜♪とか乱用されがちだから難しく悩むかもだけど。ここを何より考えて自分が良い毎日のシャンプー選びをするのが良いです。わたしも昔は毎日のシャンプーリンスはあまり気にしていなかったのだけど、やっぱりなにより大事だなって実感♪因みにわたしの超絶オススメ愛用品。このシャンプーにしてから髪が変わったな〜♡と思えたものは…。(①も②枚めもiPhone内蔵カメラの無加工 ☺︎)アイロンもカールも特になにもせずブラシでとかして結んだだけ♡の日の写真ブリーチハイライトをたくさん入れている、すこしくせっ毛の私の髪がツヤサラフワってかんじに。もう5回くらいはリピしてるこちらの美髪再生シャンプー。(オーガニック)都内有名サロンの美容師さんがつくっているものです。一週間ほど前にNEW ☺︎かなり匂いの種類あるんだけどプルメリア ミルクの香りもやみつき。カラーダメージを特に考えて作られている商品なのでカラーをされていて、尚且つ、傷みが気になる方には超絶オススメ。小さいサイズもあるんだけど、だいたいこのサイズを一回買うとノンシリコン、オーガニックなのに1プッシュでも泡立ちがとても良いので私のセミロング?〜ロングの間くらいの長さで3〜4ヶ月ほど持ちます♡たまに買うけどヘアマスクもあるしアウトバストリートメントもあるよ。因みにwebだと店舗の半額50%OFFのお値段です。→WEB❥»SHOPサロンもみれますしカラー&ダメージさんは良ければ一度詳しくみてみてねん。そしてチョット応用編で、年末年始などなど海外に長くいる方は海外って紫外線と乾燥がとても強い地域多くておまけに海にいくと髪がすぐバサバサになる。これは私が海外にいたときに使っていたのだけどココナッツオイルにかなり助けられました。ただこれは、日本で普通にやるとわりとオイリーになりすぎる傾向もありますのでちょっと注意デス ☺︎(笑)そう♡そう。これもう見ましたか?もう美髪の王道ケアなくらい皆んな知ってる。15日くらい発売の使うほど髪にツヤがでるシリーズのヘアビューロンから3D+プラスが新発売。私もヘアビューロン使っててまだまだ使えるから多分すぐ買わないけど、最近美容師さんたちがこぞってご紹介してる。エネルギーの場がとかなんか説明がもう美容より科学ってかんじなんだけども髪は本当に外見美で印象になりやすいからやはりみるとほしくなっちゃうよお。。そんな感じで美容最新情報と以上毎日の美髪ケアでした。皆さんも暖かくして夜を過ごして下さいね。with lovethank you xxx❥»maki

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  • 19 Nov
    • 幸せなパートナーシップで重要な事 ☺︎

      なんだか、ここ数日♪ 発信したいことの次々とインスピレーションがあるのでシェアしたい〜♡今日も更新しちゃいます読者様にもより幸せであるため♡なにかの気づきがあることを願って。すこ〜し昨日の続きみたいな感じなのだけどただ追記だけじゃなくわりとコレはかなり重要な事 ☺︎だったりするので別記事にしてみる♡パートナーシップとは最大のコミュニケーションそして実は、最も自分との関係が表れ自分と向き合うことだと私は考えているのだけど…一緒にいたら、自分らしくいられてお互いが心から幸せを感じられる♡そして世間や周りの意見よりも2人にとってのハッピールール。信頼関係もきちんと築けている。簡単に言うと、こんな状態♡が幸せなパートナーシップ、恋愛だったりするとおもいます。そこには☑︎相手のらしさを知る。大事にする。☑︎相手の本質を知る。大事にする。やはりコレが重要 なポイント☺︎なので、昨日の自分らしさを知る自分の本質を知る☞記事こちらで相手の本質を知ってみる♡みてみる。大切にしてみる。そうすればよりよいパートナーシップも築けます♡これは、いまシングルの方もパートナー選びのときにも使ってみるといいかも…♡本質部分が合っているか⁇素敵だと感じることができるのか⁇とかね☺︎ではではよい週末をwith lovethank you xxx❥»maki

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  • 18 Nov
    • 自分らしさ(本質)を知る簡単な方法♡

      自分らしさってなんだろう?自分の本質を知りたいときにオススメな方法♡を今日はご紹介していこうとおもいます。自分らしくいたいけど、いまいち自分らしさがわからないな〜って方、自分の本質的な部分をもっと知りたいな!って。そんな方はよかったらやってみてくださいね 。紙に書いても良いしスマホのメモを使ってでもOK♪これは昔わたしがマインドマップつくってみたら?って言われたことがあり、マインドマップってちょっと難しいし面倒なので(笑)それを簡単に楽しくしたものです。☑︎自分の好きなこと、嫌いなこと。☑︎面白いとおもうこと。退屈におもうこと。☑︎好きな人、苦手な人。☑︎嬉しくなる出来事、嫌な気持ちになる出来事etc..まずこうゆう、いろんな自分を+な感情にさせてくれるもの。−な感情にさせるもの。を書き出していきます。そしてそれに「why? why? why?」なぜ私はそれが好きなの?なぜ私はそれが嫌いなの?なぜそれが嬉しかったの?なぜそれが悲しかったの?なぜそれが嫌なの?なぜそう感じたの?こんなぐあいで、自分の答えになぜ?を繰り返しいけるとこまで掘り下げていく。(頭で考えるのではなく心に聞いて答えてみてね ☺︎)この答えを色々と出していくと必ず共通点がみつかり自分が大事にしている大事にしたいこと♡自分の本質がわかります。これは、自分にとっての幸せ♡の部分だったり自分らしさ♡でもあります。これをちゃんと知っていたり自分で理解できていると豊かな時間が増えていきます♡嫌なこともうまいぐあいに対処できるようになります♡毎日日記をつけている方は今日あった嬉しかったことを書き出し何故それが嬉しかったのか?自分の心に聞き、ついでにそこも書いてみる。そんな日課をつくるのも、とてもおすすめですよ♡♡ ⋆ Dear... ♡♡♡ ⋆ #LOVE #maki💝happyマインド A post shared by MAKI.♡ (@maa_chimu) on Jun 27, 2017 at 12:52am PDTps今日ミッキーのお誕生日記念でyahooで🔎ミッキーマウス するとミッキーとびでてくるよー♡♡♡ではまたね♡with love thank you xxx❥»maki

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  • 17 Nov
    • 美しく生きる為の言葉たち31♡

      このあいだオードリーヘプバーン展に行ってきたよ➹♡9月に発売された☟こちら☟の写真集記念でこの写真集がそのまま展示してある感じだったんだけど、女優として、女性として、妻 親としてのオードリーヘップバーンが表現されていてたくさんの写真と一枚一枚に言葉や説明が書かれていて、ずっとずっと見ていられた〜♡最近考えていたことの答えも見つかった気がした♡♡♡中のカメラ撮影は禁止だったので、皆さんにお届けできないのは残念です。・°°・(>_<)・°°・。次の開催地は、北海道だったかな?大丸×松坂屋のなのだけど気になる方はオードリーヘプバーン展で検索してみてください。オードリーヘップバーンは自分の名誉や地位をボランティアに使ったヒト。魂がキレイな人とても、好き♡私はあまり人に憧れる♡とか無いんだけど(これには大事な理由があるのでこれはまた別の機会に話したいな♪)知れば知るほど美しいヒト。こう在りたいと感じる女性。毎年購入している2018カレンダーも買っちゃった。【壁掛】オードリー・ヘプバーン(2018カレンダー)2,484円楽天最近のお気に入りは【万年オードリー・ヘプバーン 美しく生きるための31の言葉】 (この前ブログに1日の載せたっけ?)これは、二カ月くらい前に購入したものなんだけれどこの日めくりの言葉たちを毎日意識したり私にとってはどうだろう?って考えて最近毎日を過ごしてる♡毎日すこし何かを意識して過ごすと生活にメリハリがでる!!!自分で毎日考えられたら良かったんだけどなかなかそれが難しかったからこの方法にしたら大正解っではでは、今日もステキな1日を♡thank you xxx❥»maki

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  • 29 Oct
    • 力んでしまう、そんな時に♡

      週末ですネ1週間お疲れ様でした♡オトナになればなるほど、出来るが当たり前。みたいだったり知らず知らずに日々に追われ力んでしまうと身体がカチカチ。すると、心や表情も固まってしまいます。そして、これからの時期は更に寒さでも身体が固まりがちそんなときは、アロマオイルのマッサージへ行き自分を甘やかしちゃいましょう♡人に身体を大事に扱われると共に、温めながら、ゆっくりじっくりと優しく丁寧に全身のコリをほぐしてもらえるオイルマッサージはあとあとの揉み返しの痛みもなく身体も心も、ふわ〜っとゆるみます。私も首が凝りやすいのでアロママッサージだけは、定期的に通っているのだけど、お店によっては、その日の気分好きなアロマオイルを選ばせてくれるところ悩みの効果効能で選んでくれるところもあったり♡オールハンドマッサージは手の感じや温かさ強さなど相性もあるのでされていて心地よいな〜♡して頂いたあとに、気分がとてもよくなる自分に合う方にしてもらうのがお勧め。オイルマッサージは断然人にしてもらったほうがいいけれど、軽くセルフケアするときは、エステで使われているところも多く、以前エステティシャンの知人にお勧めして頂き、それからわたしも愛用しているポールシェリー リンパハーバルオイルを使用するととても良いです♡全身に使えるこちらのリンパ専用オイルはお風呂の中やお風呂後に肩や首中心に馴染ませて軽くマッサージをすると、すっきり!!オイルなのにベタベタもなく使いやすいの。ただ、わりとハーブの強い香りがするのでハーブ系が苦手だと、苦手かも?です。ではでは♡台風もまた来ているみたいだけど良い週末をお過ごしになれますように。thank you xxx❥»maki

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  • 23 Oct

プロフィール

MAKI.♡

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女性
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B型
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東京都
自己紹介:
GLITTERオフィシャルアンバサダー♥ 読者モデル♥サロン、WEBモデル♥をして...

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