食欲を鈍らせる作戦

朝、お腹が空いたので、
近所の２４時間マックに、
ソーセージマフィン１００円、
368Kcalを買いに行きました。

朝の定番にするつもりで、
一番１００円マックで、
コストパフォーマンスが高い。
そう思います。

そのあと銀行に行き、
２３０万円の借り入れで、
１日５０４円の利息、
１０万円の借り入れは、
１日４８円の利息と、
とっても高い。

お金を借りて、
言うのもなんですが
合計で１日５５２円も、
吸われて行く。
やっぱしノミに、
血を吸われている感じです。

その後お腹が空いたので、
なか卯で、
和風牛丼ミニ２７０円、
441Kcalを食べましたが、
なんと、私のなかで鬼門の、
シラタキが入っていました。
以後はパスです。

結局朝食に３７０円使うなら、
やよい軒の、
納豆朝食３５０円を、
とも思うのですが、
あそこはお替わり自由なので、
我慢できなくなるんですね、
取りあえず金額がかかっても、
細かく食べて、
食欲を鈍らせる作戦です。

一般成人の、
摂取カロリーの目安は、
1800kcal～2200kcal前後、
ですから2200kcalには、
なんとか押さえたいですね。