2020初!機能美ウォーキング今日はすごーく寒かった!そんな中キャンセルも出ず、み... この投稿をInstagramで見る 👟2020初!機能美ウォーキング 今日はすごーく寒かった!そんな中キャンセルも出ず、みなさまご参加くださいました機能美ウォーキング。 毎日している「歩き」のことなのに、知らないことってたくさんあるでしょう? でもそれを知ると、もう無意識になんて歩けないのだ笑笑 なーにも考えずダラダラ歩いたり、シャキシャキ歩いててもカラダに意識が向いてなかったり。あーなんてもったいない! そんな無駄な時間は捨てて、毎日の歩きをボディメイクに変えて健康になりましょう! そんなクラスです😁 今後の開催は、2月15日と3月28日が決定しています❣️ 是非ご参加ください🙆♀️ #ルミトレ #歩行術 #歩きでカラダを変える #ヒップアップ #ヒップアップウォーキング #ボディメイクウォーキング #何歳になっても #自分で歩く Rumi Sasaki/佐々木ルミ(@illuminatebody)がシェアした投稿 - 2020年Jan月18日am3時41分PST