おはようございます

日の出が遅くなりましたね

我が家のランナーは今朝は4時半から走りに行きました
最近なかなか長距離が走れなかったので今朝は嬉しそうに出発



この時間の空です

朝ベランダで感じる空気感は本当に気持ち良く、毎日の日課です
ゆっくり深呼吸して、大きく伸びをして…………

今日から2連休の皆さん、通常の日常を過ごす皆さんも、穏やかで楽しい週末をお過ごし下さいませ

今日も一日丁寧に