ジム Day。

今日は、ジムでした。(*^▽^*)メニューは、スモールグループエクササイズシナジー、縄跳び、

肩のトレーニング、背中のトレーニング、縄跳び、クロストレーナー35分＋クールダウン5分

でした。(*^▽^*)占めは、サウナとお風呂でした。(*^▽^*)