坂道がたくさんある住宅街コースを二周、8キロのランでした
今日は夜ランだったので、いつものビブラムで走りました
明日のToe-Biでのランにそなえて、いつもよりさらに基本を再確認しながら、上体を使って、足はついてくる感じのゼロベースを復習しながら走りましたー
少しは涼しいと言ってもやはり汗がハンパじゃない
でもこの汗がまた気持ちがいい
でもこの汗がまた気持ちがいい 明日はどこ走ろうかな
コースの候補はいろいろ、
あそこのアイス屋さんコース、あっちのアイス屋さんコース、それともあそこの氷屋さんコース、氷屋さんは今あそこに出店してるんだよなー
朝起きた時の気分でコースが決まると思います
夫さんがいないので、実家でリオくんと仲良く、、、したいところなんですが
あまりの可愛さに私がいじりすぎるもんだから、ウザがられてます
寝るときも、布団をずりずりとリオくんの近くに移動して寝ようとしても、、、
逃げられます
一緒に寝よーよー
