脳の中の神性が目覚めるとき
創造性だけでなく良心、共感力
そして世の中をより良くしようとする
弘益の心が現れます。
このような資質が活性化されれば
私たちは脳の無限の能力を発揮し
自分だけでなく他の人も
助けることができるでしょう。
私はこのような脳の特性を
「聖人の心」と呼び
これこそが人類の希望だと信じています。
一指 李承憲 著書『ブレインフォンをオンにする』より抜粋
今日は「ブレインフォンをオンにする」の著書から引用しました。
一般の認識では、世界４大聖人は、イエスキリスト、孔子、ソクラテス、釈迦と言われています。
では、聖人は４人で充分でしょうか？
何人がいたら世の中はよくなるでしょうか？
１０人より１００人がいいし、１００人より１０００人がいいですね。
一人一人が目覚め、聖人の心を持つ世の中を願っています。
脳を目覚めさせる時間を持ちませんか？
誰の中にも存在する脳の特性があります。
自分の価値に目覚めるヨガ。
イルチブレインヨガ中野スタジオ
お待ちしています。
中野区新井1－１１－８ 海老沼ビル2階 03-3389-6106
ここ数日は暑い日続いていますね。
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、
習慣化することを目指しましょう。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・
メタ認知能力を高める大切な土台になります。
日時
６月２１日、２２日、２５日、２９日
７月１日、２日、９日、１１日、１３日、２０日、２１日、２６日
時間：１３時、１７時、１９時（木曜のみ）
内容 ：ブレイン体操、リラックス瞑想、呼吸法、
参加費：１０００円
キャンペーン内容 ：TVで紹介されたへそヒーリング１０分体験
運動のできる楽な服装のご準備をお願いします。
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
こんにちわ。
ブログ更新が滞り、申し訳ありませんでした。
お久しぶりの投稿になります。
夏までに理想の自分へ！
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薄着の季節が近づく６月。
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深い呼吸
お腹まわりをゆるめるやさしい運動
内側からめぐりを促すセルフケア
を通して、“ がんばりすぎない
”ナチュラルなボディメイクを目指します。
６月のテーマは「グリーンライフ」
グリーンライフとは、自然のリズムに寄り添いながら、
自分も地球も心地よく整える生き方。
呼吸、食べ方、動き方など、
日常のひとつひとつを見直すことで、
“ 自然と調和した、軽やかな自分 ”へと
変わっていくプロセスそのものがグリーンライフです。
無理な制限や追い込みではなく、
「気持ちいい」からはじまるダイエット。
それがイルチブレインヨガ流の美ボディづくりです。
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