#今週末の楽しみ | 40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

45歳の主婦、身長162cm。
体脂肪率20%が目標。現在体脂肪率は22%台辺りです。
基本的には筋トレとスタジオプログラムに参加した内容とどうでも良いこと、愚痴等々書いています。

お盆休みをずらして明日から旅行に行ってきますチョキ


ということで、旅行中は体重計測なし。

あすけんも一応試みるが適当になること間違いなし。


あー、家族みんな早めにコロナになっておいてよかった〜おねがい

旅行の計画を立てると健康管理も同時にしなければならないので地味に神経を使っていた予防接種


昨年の旅行はあまり楽しめなかったので、今年は満喫したい!





今週末の楽しみ

 

 

 

 

 

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