3月23日ジム活動【BA・BJ】 | 40代！除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん！〜筋トレ&ジム活動記録〜
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40代！除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん！〜筋トレ&ジム活動記録〜

45歳の主婦、身長162cm。
体脂肪率20％が目標。現在体脂肪率は22％台辺りです。
基本的には筋トレとスタジオプログラムに参加した内容とどうでも良いこと、愚痴等々書いています。

3月23日ジム活動【BA・BJ】





BA45分


新曲！ここでは2回目！
ウォーミングアップが一番好きかも。
アガルラブ

BJ45分


こちらも新曲2回目！

セカンドの方、右と左で混乱するところがあり、ムズい。頭で分かっていても左が出ない笑い泣き脳トレだー


どうでもよいこと


一平問題。

本当にビックリした。

ニュースの速報観て思わず声が出てしまった。


夫もニュースを観て、


「いっぺいちゃんは、いっぺんやったらやめられないもんなぁ」



上手いこと言ってるけども、笑えないよなぁ。