グルテンを控えるようになって ５ヶ月。
平日の朝食は
ごはん + お味噌汁
ですが、
Weekendは ちょっと特別
スムージー で お腹いっぱい
バナナ
デーツ
アーモンドミルク
オーガニック カカオパウダー
バナナが嫌いな 娘も
これなら OK.
小さな頃から
理由も無く
しょっちゅう お腹が痛くなって
毎回 泣きそうになっている娘 だったけど
最近 腹痛が ほとんど無いみたい
食生活が変わった 効果 すごい！
最近になって、幼少時に日本で受けた
アレルギー検査の結果を 見直してみたら、
彼女、 小麦粉 に わずかな アレルギー反応が。
二人して
「知らなかった～！」と。
そんな娘、
昨日の夜に スーパーで買った
ピザ を 食べ
お腹いたくなって 眠れなくなってた。
やっぱり 食べるものって 大事。
梅醤番茶
（梅干し + お醤油 + 番茶 = 腹痛、風邪、頭痛 時の特効薬）
作って上げたら
しばらくして
落ち着いて 寝ました。
ほっ
