※サムネにおっぱい画像がきちゃうので
ワンクッション用の画像を差し込みます!※
2024年7月29日の育乳マッサージ+ストレッチ後の
おっぱいサイズについて。
アンダー：69.5
トップ：85
差：15.5
カップ：C
ん〜！
初日のおっぱい画像に比べたら
結構ふっくらしている気がする！
記録を残すとモチベーションになるね。
大事。
【今日の実施した育乳】
・リンパマッサージ
・整体ストレッチ
【今日の食べ物】
アーモンド／カシューナッツ／クルミ／ブルーベリー／バナナ／魚肉ソーセージ／ニラ卵／玉ねぎサラダ／鰹節のせお豆腐／白米／コーヒー牛乳／ラムレーズンのアイス／豚しゃぶのビビンバ(市販)和え／玉ねぎ・なす・キャベツの味噌汁
以下、私が参考にした育乳Youtubeの順番です。
①2カップUP！実証済み！バストトップがどんどん上がるリンパマッサージ（あい先生）
②【バストアップ】1回で1カップアップ！やわらかフワっとバストを作るマッサージ（川合杏実先生）
③胸を大きく、二の腕は細くするエステティシャン流マッサージ【1日5分】（マキ先生）
④【バストアップ】上向き美乳！二の腕も細くなるエクササイズ（整体院AYA先生）
