元々虫歯がないタイプの私でしたが、
年とともに
見事に口腔環境が悪化。
一気に虫歯を治療したばかりなのに
先日歯医者に行ったところ、
「ちゃんと磨けていない！」と
怒られてしまいました…
子どもたちは磨き残しも虫歯もないのに、
母親は歯磨きが下手だという…
特に、磨く圧が強すぎて、
歯茎を痛めているようです
そこでおすすめされたのがこれ。
圧がかかりすぎると、
カチッといって歯ブラシが折れてくれる。
これで磨くと、
自分が今まで激しい力で磨いていたかが
わかります
加えて、虫歯対策のマウスウォッシュ。
私の担当の先生のおすすめは、
コンクールというもの。
イソジンみたいに、
水に数滴垂らしてぶくぶくうがいです。
健康の中でも、
歯は最も投資すべき対象らしいので、
気をつけていきたいと思います。