こんばんは。
￥6,480
Amazon.co.jp
育毛には、食事も大切なんです。
「何が良いですか？」
ってよく聞かれます。
体に良いものは全て髪にも良いです。
バランス良く食べることが1番大事です。
特に、
大豆イソフラボン
です。
納豆、豆腐、大豆製品は髪にとってとても重要です。
あとは、この大豆イソフラボンとカプサイシンの組み合わせが良いと言われています。
豆腐入りの味噌汁に一味唐辛子、納豆に一味唐辛子、なんて良いんじゃないかと思います。
双方とも、サプリメントとしても発売しています。
海藻類などが髪が増える、と言われていたことがありましたが、髪の量というよりは、髪を黒くツヤツヤに保つのに良いんです。
とにかく、当たり前ですが、バランス良く食べることが、髪を保つ秘訣です。
資生堂 アデノバイタルスカルプエッセンスV 180ml【医薬部外品】/資生堂プロフェッショナル￥6,480
Amazon.co.jp