起床  10:30


〈食べ物〉
・目玉焼き
・キムチ
・鮭の炊き込みご飯

・鮭の炊き込みご飯
・目玉焼き
・キムチ                            ←吐いた
・ポテトサラダ


〈飲み物〉
・麦茶
・アイスコーヒー
・カルピス(炭酸)