こんにちは


6ヶ月でゆるっと楽に!楽しく人生再生!
こころとからだの不調を徹底的に解放する 
憩・漢方カウンセリング

憩・漢方カウンセラー 引野 里佳です

 

 

今年から催眠療法、前世療法を始めました!

ヒプノセラピストもやってます^^

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しばらく催眠療法のご報告ばかりでしたが

 

”こころの声を聴くカウンセリング”というのもやっています

こちらはテーマや目標を設定して、6か月間継続してカウンセリングをします

 

カウンセリングを終えられたお客様から感想が来ました!

 

なんと!11枚にわたる長ーいお手紙が届いたのです!
とーっても嬉しかったです♡
お手紙を頂くことはよくあるのですが

こんなに長いのは初めてかも??

 

 

他に悩んだり、苦しんだりしている人に何か伝えることができたらという想いで、

お客様から"HPやブログに載せてもいいですよ"と承諾を得ましたので

何回かに分けて載せさせてもらうことにしました。

 

 

 


〈ご本人の承諾を得て掲載しています〉

 

引野さんへ

【6か月継続カウンセリングを終えて】

こんにちは、まずは、6か月間本当にお世話になりました。

と言いたいところですが、
実際は去年の9月からお世話になっていたので、7ヶ月ですね。
 

本当にあっという間で、今でも、また2週間後に引野さんに会って話を聴いてもらっているんじゃないかと思っているほどです。

 

私は憩漢方桃李に来る前、不安神経症とパニック障害に悩まされていました。
 

頭の中はいつも起こっていないことを想像して不安になったり、
明るくてとっても元気で強かった自分が、

まさか、こんなことになるなんて・・・

というショックと、
それを受け入れられない自分がいました。
 

前だったら普通に出来ていたことが出来なくなったり、
何をするにも不安がいっぱい出てきて、

そんな自分を、自分で、強く叱って、責めて、
 

「なんでそんなに弱いの!!」とか、

完璧じゃない自分、

弱い自分、

何もしていない自分、

元気がない自分、

役に立ってない自分、

期待に応えられない自分
 

を責めていました。

こうなるともう負のループにはまってしまって、
苦しくて辛くて、涙が出る毎日でした。
人からアドバイスをもらっても腑に落ちなくて、
「大丈夫。」と言われてもちっとも大丈夫だと思えませんでした。
(大丈夫!と思っているフリもし続けました)
 

そんなときに母が「憩漢方桃李」を見つけてくれて、行ってみることにしました。


すがりつく思いで、とにかく助けてほしい、話しを聞いてほしいという気持ちで、
「どう生きたいか」なんて考える余裕もなかったことを覚えています。

初めて引野さんにお会いしたとき、とにかく不安でいっぱいだったので
「どんなことをするのだろう・・」とか、

「弱い人と思われたら・・・」など勝手に1人で心配していました。
今思えば笑い話です(笑)
 

実際にカウンセリングを受けてみて、たくさんの自分が出てきました。

特に私の場合は、「自分はこうあるべき」「~しないといけない」などの自分で作った枠が強すぎて、
その枠外にいる自分に罪悪感を感じたり、情けなく思ったりしていたことに気がつきました。
 

今思うと、自分を必死に守るために必要な部分でもあったと思うのですが、
それが強くありすぎると、自分で自分を傷つけたり、
さらに他人にも強要してイライラしたり、傷つけてしまったり。


ですが、そういう自分がいるということを受け入れて、見つめてみると、

「本当はどんな自分でもいい」ということや、

「本当は~しなくてもいい」ということに気付けたのです。
 

 

自分を見つめて、受け入れるのは、
とても時間がかかり、とても辛く苦しい作業でしたが、
どれも今の自分に必要なことだったと思います。



続きは次回へ

続き②

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お手紙をもらって嬉しかったです^^

 

読み返すと、涙が出てきます
辛くて長い時間、よく自分と向き合うことができたなぁって

元気で明るい自分をつくりあげてきた分、

パニックを起こす今の自分との違いに対する違和感や、
自分が元気な時にイメージしていた”パニックを起こす人”は
”人に迷惑をかける人”と思っているので

 

初めの頃は「迷惑をかけてはいけない」という言葉がたくさん出てきました

 

小さな頃から、「人に迷惑をかけてはいけない」と

大人たちから教え込まれていきます

 

人に迷惑をかけることはいけないこと

人に迷惑をかける人はいけない人

 

人に迷惑をかけるのはおかしい人

 

自分はそのおかしい人になってしまった!

 

どうしたらいいんだろう・・・

 

でも、おかしい人と思われてはいけない

 

元気で明るい人でいなければ・・・・

もっと、ちゃんとしなければ・・・・

 

と自分を追い込んでいくのです

 

そして、さらにからだに動悸や吐き気など不調がでるようになり、不安が強くなっていくのです

 



実際に体験されたお客様のご感想が、
今、悩み、苦しみ、辛い想いをしている方の支えになれば幸いです


そして何より私のエネルギーとなります!

 

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