若い時の恋は、とても切なくて、甘酸っぱい。
片思いであっても、両思いであっても。
今日も有益な美容情報をお知らせいたします。
グリーンビューティ専門家の青木恵です。
きれいになる理由は、女性ホルモン、エストロゲンが、恋することからますます分泌される。
若い女性は、美容成分がたくさん入ったコスメでなくても、好きな人ができれば、それはもう十分美しくなります。
わたしのコスメは必要ありません😝
それはもう、たっぷりと。
笑ったり、泣いたり、想像力膨らませたり、一緒に楽しい時間を過ごす。
憧れるだけでもいいの。一方的に好きになることもおすすめ。
若いというだけでもハリのある肌、潤いのある肌なのだから、恋のパワーはそれはもう羨ましいぐらいに美しくなる🌹
ひるがえって、私たち。50代。
気をつけないと、特に仕事が忙しい女性は、女性ホルモンは減っているところに男性ホルモンが増えるせいか、声が太くなり、ヒゲが濃くなる。
キャー😆
でも、大丈夫！
きれいになる方法があります❣️コスメや、サプリ以外に。
何だと思いますか？
それはね。。。
「泣くこと」なんです。
泣くと、泣くとセロトニンが活性化されて、心が落ち着きます。
セロトニンとは、幸せホルモンとも言われる脳内の神経伝達物質の１つ。
セロトニンが不足するとうつ状態になりやすいとも言われており、セロトニンは心の安定にはなくてはならない存在です。
そして、泣くことで、セロトニンが多く分泌される。これらは実験によって証明されており、涙を流すことは精神の安定化とお肌の健やかさに繋がるのです。
でもねぇ、この年になると人前で美しく泣くのは難しい。。。
なので、人知れず泣く。
一人で悲しい映画をお家で見るのです。
ルーティンを決めて、1ヶ月に一回思い切り思い切り泣く😂
ストレス解消にもつながります。
私のオススメは「レナードの朝」 「タイタニック」 「ライフイズビィーティフル」。
だけど、人の好みは異なるから、泣ける映画をチョイスしておくといいですよ。
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